問最近睡覺總做夢,也會做噩夢,睡得不踏實,
2021-04-09 1557次
病情描述:
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嬰兒睡覺不踏實關(guān)于嬰兒睡覺過程中,可能會出一驚一乍的情況,其實這種情況下是比較常見的。因為對于嬰兒來說,他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很完善。所以說由于受到外界因素影響,會表現(xiàn)出全身不自主的驚乍的情況,其實屬于正常情況,主要由于他的各方面系統(tǒng)發(fā)育不完善。還有就是孩子,對外界反應(yīng)比較大,因此如果出現(xiàn)這種情況,不要害怕,作為家屬我們需要知道,隨著孩子的長大,一般到兩個月左右會逐步消失。但是需要注意的就是,如果說過了兩個月,孩子仍精神反應(yīng)比較緊張,而且還有出現(xiàn)反應(yīng)比較大,甚至有些孩子會出現(xiàn)抽搐的情況,我們是需要到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查的,比如說做腦電圖,還有就是必要時進(jìn)行篩查頭顱核磁等。當(dāng)然有些家屬會問到我們,孩子是不是因為缺鈣引起的這種情況,其實對于缺鈣,是有的孩子會出現(xiàn)這種癥狀。但是大多數(shù)孩子來說,往往經(jīng)過補(bǔ)鈣以后,沒有明顯的效果。當(dāng)然能不能常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣,會不會緩解孩子睡覺不踏實的情況,這是可以的。因為畢竟少量補(bǔ)鈣,對于孩子來說是有一定的幫助的。所以作為家屬,需要知道這種情況往往屬于正常的情況,當(dāng)然從我們醫(yī)學(xué)的角度來解釋,就是由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育沒有完善引起的。02:04
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總做噩夢是怎么回事患者:您好,我總是做噩夢是怎么回事兒呢?藥師:您好!做噩夢的原因還是比較多,可能和我們的睡眠姿勢有關(guān),比如趴著睡、蒙被子睡,手壓胸口、房間密閉不透風(fēng)等都可能導(dǎo)致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧,引起大腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)細(xì)胞興奮,從而產(chǎn)生噩夢。也可能和精神壓力有關(guān),我們經(jīng)常說夢境是心理的一種反應(yīng),生活壓力和工作壓力太大,也會導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢。當(dāng)人身體勞累的時候,噩夢是會經(jīng)常找的,俗話說的“陽氣太輕”。經(jīng)常做噩夢的人應(yīng)該改善自己的不良睡眠習(xí)慣,選擇舒適、正確的睡眠體位,臥室不要太密閉,被子也不要蓋得太厚;減輕自己的精神壓力,俗話說“車到山前必有路,船到橋頭自然直”,適當(dāng)放松心情,減少不必要的思慮。平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,飲食方面要清淡營養(yǎng),不可以暴飲暴食,多曬曬太陽,增加體育鍛煉,增強(qiáng)體魄。01:20
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睡覺總做夢首先做夢是正常的生理行為,是由于人受到了刺激之后影像的重現(xiàn)和變化,因此不用擔(dān)心。其次,做夢主要是在剛睡醒不久,和即將要醒的那一段時間周圍,因此在這些時間如果保持周圍環(huán)境的寧靜安詳就可以減少做夢,最后要想少做夢,主要可以有以下幾種方式的:第一,白天要積極的參加運動第二,運動可以放松神經(jīng),加快血液流速,這樣晚上就容易進(jìn)入深度睡眠,其次白天,工作學(xué)習(xí)不要給自己太大的壓力,壓力大了也容易多做夢的三,睡覺前要喝一些熱牛奶。牛奶中的一些成分有助于睡眠,這種情況初步考慮是神經(jīng)衰弱,建議患者要在醫(yī)生的輔導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液在飲食上也要多注意,要多吃蔬菜和水果。語音時長 1:32”
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為什么會做噩夢噩夢一般發(fā)生在這個快速眼動像睡眠階段,在睡眠的中后期,快速眼動像睡眠所占的比例是增大的,所以說噩夢也發(fā)生在這個時間。噩夢的時候夢境比較清楚,身臨其境,所以說做夢的顯得非常的恐懼,醒來的時候典型的交感腎上腺素系統(tǒng)異常的興奮,比如說出現(xiàn)心悸、氣促、出冷汗等。從實際來看,噩夢常常和現(xiàn)實生活、人格因素和藥物因素有關(guān)系。第一,現(xiàn)實因素,日有所思夜有所夢,所以說生活當(dāng)中遇到一些糾葛、驚恐的事,常常做噩夢,噩夢多在精神壓抑性因素解除的時候發(fā)生,這個時候比較容易做噩夢。第二,人格因素,有一句話是平時不做虧心事半夜敲門心不驚,所以說往往這種斤斤計較,個人得失,整天愁眉不展,心情不舒,這樣的性格偏偏會出現(xiàn)這種噩夢。第三,藥物因素,像一些降壓藥利血平等等,久用之后可能會出現(xiàn)失眠噩夢,它的快速眼動像睡眠增加,可以增加到50%左右,這個時候最容易出現(xiàn)噩夢。語音時長 01:57”
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發(fā)燒睡覺會做噩夢嗎發(fā)燒通常是指發(fā)熱,發(fā)熱睡覺是否會做噩夢需要根據(jù)具體的情況來決定,如果病情較輕沒有導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,一般不會做噩夢,如果病情較重引起了神經(jīng)衰弱,一般會做噩夢。發(fā)熱主要是細(xì)菌、病毒等病原微生物感染所致,病原微生物會影響機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)中樞,可引起身體發(fā)熱。如果是低熱,并且持續(xù)的時間較短,一般不會影響腦神經(jīng)造成
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麻醉會做夢嗎麻醉是否會做夢需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷,如果是局部麻醉,一般不會做夢,如果是全身麻醉,可能會做夢。麻醉是用藥物或針刺的方法使接受外科手術(shù)的患者全身或局部暫時失去知覺,麻醉一般分為全身麻醉和局部麻醉,局部麻醉的患者神志比較清醒,使用麻醉藥物后,能夠暫時阻斷身體某一區(qū)域的神經(jīng)沖動,使患者感覺不到疼痛,也
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你好,我家孫女吃東西少,睡覺睡得不踏實怎你睡覺不踏實嗎
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最近睡眠不好,老是做夢,還是噩夢您好 最近是不是有些精神壓力過大啊