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醫(yī)生你好,請(qǐng)問手腳冰涼是因?yàn)槭裁磫栴}引起

2021-01-11 1134次

病情描述:

醫(yī)生你好,請(qǐng)問手腳冰涼是因?yàn)槭裁磫栴}引起的,就算晚上睡覺也是冰涼的,有什么根治的方法嗎?

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這種中醫(yī)角度來講,屬于陽虛的體質(zhì)。
嗯,飲食要清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,并且呢,嗯,注意保暖,避免受涼,可以每天用熱水泡腳。
一般建議每個(gè)星期至少有三次以上的運(yùn)動(dòng)量,而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到45分鐘以上或者一個(gè)小時(shí)左右,如果每天運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
可以適當(dāng)?shù)姆玫ⅫS芪,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
有沒有什么能泡水喝對(duì)這個(gè)有效的
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