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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性疾病，是通過(guò)血液化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)的，主要表現(xiàn)是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的還可以造成動(dòng)脈的堵塞、心腦血管疾病、心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，就應(yīng)該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預(yù)也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動(dòng)物內(nèi)臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因?yàn)樗叩鞍?、低膽固醇，所以?duì)血脂的影響是不大的。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4931次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。比如說(shuō)心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說(shuō)控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩?lái)源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過(guò)高呢。比如說(shuō)像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說(shuō)各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動(dòng)物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3266次

• 吃什么降低肺癌發(fā)生率
  臨床上認(rèn)為，增加新鮮水果和新鮮蔬菜的攝入，減少刺激性食物以及脂肪和高蛋白的攝入，能夠降低肺癌發(fā)生的概率，所以建議患者多食用蘋果，梨子，香蕉，西紅柿，胡蘿卜等新鮮的水果和蔬菜。肺癌是臨床上比較常見(jiàn)的惡性腫瘤，通過(guò)改善飲食習(xí)慣，戒煙，戒酒，適度的體育運(yùn)動(dòng)，是能夠降低肺癌發(fā)生的概率的。有長(zhǎng)期吸煙史的人群，40歲以上，建議進(jìn)行肺癌的篩查，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)這個(gè)腫瘤，早期采用手術(shù)治療，大部分能夠取得比較好的治療效果，甚至能夠達(dá)到治愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-07-05 1230次

• 吃什么會(huì)降低血壓
  降低血壓一般要通過(guò)吃降壓藥，常用的降壓藥有五大類，要根據(jù)患者血壓的數(shù)值和基礎(chǔ)疾病進(jìn)行選擇。除了通過(guò)口服降壓藥降低血壓之外，也可以通過(guò)飲食上的調(diào)整來(lái)降低血壓，高血壓的患者可以多吃含膳食纖維豐富的青菜和水果，比如芹菜，香蕉，蘋果，卷心菜，西蘭花。高血壓的患者也可以通過(guò)吃中藥來(lái)控制血壓，比如羅布麻，杜仲，天麻，野菊花，黃連。高血壓的患者還應(yīng)該注意改變不良的生活習(xí)慣，要避免過(guò)度勞累和緊張，戒煙戒酒，保證足夠的睡眠，保持平和的心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-12-10 3939次

• 吃什么降低肺癌發(fā)生率
  臨床上認(rèn)為，增加新鮮水果和新鮮蔬菜的攝入，減少刺激性食物以及脂肪和高蛋白的攝入，能夠降低肺癌發(fā)生的概率，所以建議患者多食用蘋果，梨子，香蕉，西紅柿，胡蘿卜等新鮮的水果和蔬菜。肺癌是臨床上比較常見(jiàn)的惡性腫瘤，通過(guò)改善飲食習(xí)慣，戒煙，戒酒，適度的體育運(yùn)動(dòng)，是能夠降低肺癌發(fā)生的概率的。有長(zhǎng)期吸煙史的人群，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 130次

• 吃什么降低肺癌發(fā)生率
  除了戒煙和避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣污染環(huán)境中，合理飲食也是降低肺癌發(fā)生率的關(guān)鍵因素。1、增加水果和蔬菜的攝入水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少細(xì)胞損傷的風(fēng)險(xiǎn)。例如，深綠色和紅黃色的蔬菜，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，以及
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 呼吸率偏高要注意什么
  您好，請(qǐng)問(wèn)你為什么呼吸率會(huì)高
  蔡升 主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院

  2020-03-14 2400次

• d一二聚體偏高吃什么可以降低
  吃阿司匹林
  徐虹 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-07-25 1701次