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• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒(méi)有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問(wèn)題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來(lái)誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 13022次

• 月經(jīng)來(lái)一天停一天又來(lái)怎么回事

  很可能是由于子宮內(nèi)膜沒(méi)有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時(shí)量是一樣的，沒(méi)有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過(guò)度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時(shí)月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗(yàn)，如果兩個(gè)都是陰性的，建議進(jìn)一步查個(gè)性激素，看看內(nèi)分泌有沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題。如果血HCG或尿妊娠試驗(yàn)是陽(yáng)性，就需要看有無(wú)宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這種情況，也可能會(huì)出現(xiàn)早期的出血量不多，來(lái)一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。

  

  01:32
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-20 6817次

• 老年人飯后應(yīng)休息一下再起來(lái)
  一般有低血壓的人常會(huì)感到頭暈，頭痛，眼前發(fā)黑，健忘，思維遲鈍。不僅容易發(fā)生缺血性的腦卒中，心絞痛，心肌梗死的出現(xiàn)，而且還容易突發(fā)低血壓引起的昏厥，甚至還容易導(dǎo)致骨折，甚至癱瘓，老年人由坐位臥位蹲位，突然起立的片刻，最容易發(fā)生低血壓。如在用餐過(guò)后，因?yàn)檠夯趦?nèi)臟使循環(huán)血量降低，如果突然起立可以導(dǎo)致，直立性低血壓的發(fā)生。另外，熱水浴以后在體位變動(dòng)時(shí)，也容易出現(xiàn)直立性的低血壓，因此老年人在飯后以及熱水澡以后，需要休息一下再站起來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 1425次

• 請(qǐng)問(wèn)一下桂枝茯苓丸能治好卵巢囊腫嗎
  卵巢囊腫患者常表現(xiàn)為惡病質(zhì)、腹部腫塊和腹水癥，嚴(yán)重影響患者的生命健康和生活質(zhì)量。關(guān)于卵巢囊腫的治療，西醫(yī)角度主要是手術(shù)或者使用藥物對(duì)癥治療，而中醫(yī)治療講究從整體入手，以活血化瘀、疏肝理氣、清熱解毒、扶正固本、軟堅(jiān)散結(jié)為主，對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)進(jìn)行全面調(diào)節(jié)，從而增強(qiáng)臟腑功能，活血化瘀。桂枝茯苓丸中牡丹皮具有退虛熱、清熱涼血和活血化瘀的功效，桂枝具有通血脈、補(bǔ)元陽(yáng)、暖脾胃的功效，茯苓具有增強(qiáng)免疫力、降血糖和抗腫瘤的功效，赤芍具有涼血行瘀、消腫止痛的功效，諸藥合用能夠緩癥消結(jié)、活血化瘀。因此，可以從中醫(yī)的角度服用桂枝茯苓丸來(lái)治療卵巢囊腫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  曹陽(yáng) 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 3425次

• 老年人吃雞蛋好嗎一天吃幾個(gè)好
  老年人吃雞蛋一般是好的，通常一天吃1-2個(gè)好。雞蛋富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素等，老年人由于身體較為虛弱，適量吃雞蛋可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康是有好處的。因此老年人吃雞蛋是好的，但是雞蛋不可以多吃，雞蛋的蛋黃中含有較多的膽固醇、甘油三酯、卵磷脂等物質(zhì)，吃的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 60歲老年人控制血糖的最佳方法
  通常是沒(méi)有60歲老年人控制血糖的最佳方法，一般可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物控制血糖。血液中的葡萄糖稱為血糖，葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來(lái)源，正常人體每天需要很多的糖來(lái)提供能量，為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動(dòng)力，但是很多老年人會(huì)出現(xiàn)血糖偏高的癥狀，血糖不正常會(huì)危害老年人的身體健康，從而影
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-17 0次

• 60歲老年人的腦萎縮身上
  有糖尿病嗎
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-05-13 701次

• 請(qǐng)問(wèn)一下老年人憋不住尿吃澤瀉能治療嗎
  澤瀉是利水滲濕的，可以治小便不利
  呂娜 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-16 700次