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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4771次

• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5690次

• 小兒鼻翼兩側(cè)青腹瀉
  如果鼻子兩側(cè)發(fā)青，原來(lái)是拉肚子這樣的情況可以給他適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)益生菌調(diào)節(jié)一下腸道菌群。平時(shí)觀察孩子有沒(méi)有出現(xiàn)胸悶氣短的情況，最好帶他去兒科做一下檢查，必要時(shí)做骨髓穿刺檢查明確診斷，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)確定具體的治療方案。寶寶鼻梁上和鼻翼兩側(cè)發(fā)青，并不是受驚或者是肝腎功能不好，鼻翼發(fā)青需要排除寶寶有無(wú)缺氧，只是寶寶的靜脈血管表淺罷了，只要孩子笑、吃奶正常、睡眠好、不哭不鬧，就應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題，這種現(xiàn)象我聽(tīng)很多人說(shuō)是孩子體質(zhì)較弱的緣故。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-28 1913次

• 怎樣防止月經(jīng)前爆痘
  在月經(jīng)前一周是皮膚最容易出狀況的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間里，激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對(duì)較高，導(dǎo)致皮脂腺活性會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)，所以一些女生就容易爆痘，特別是在額頭和下巴處，一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)前的一周里，要使用一些清潔力度較強(qiáng)的洗面產(chǎn)品，同時(shí)還可以使用一些保濕的護(hù)膚產(chǎn)品。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最重要，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌需要從飲食運(yùn)動(dòng)睡眠幾個(gè)方面著手，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣等刺性食物，多喝水，吃些益氣補(bǔ)血的食物，如紅棗湯，生姜茶等，會(huì)有利于經(jīng)期順利到來(lái)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉可以加速代謝體內(nèi)的毒素與廢物，有利于平衡內(nèi)分泌水平，對(duì)改善痘痘會(huì)有幫助，還要保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，以免不良刺激影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 23773次

• 臉頰兩側(cè)突然爆痘
  臉頰兩側(cè)突然爆痘可能是由于痤瘡、毛囊炎等原因?qū)е拢梢允褂盟幬?、物理方式治療?、痤瘡：屬于毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥，可能是因?yàn)樾奂に胤置诒容^旺盛、皮脂腺分泌較多的油脂等原因?qū)е隆；颊邥?huì)出現(xiàn)臉頰兩側(cè)突然爆痘的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨面部粉刺、丘疹、膿包、結(jié)節(jié)等多發(fā)性皮損。痤瘡皮疹會(huì)留下疤痕影響患者的面部美
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-11 5717次

• 臉頰兩側(cè)突然爆痘
  臉頰兩側(cè)突然出現(xiàn)的痘痘，往往讓人煩惱不已。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括痤瘡、內(nèi)分泌代謝紊亂和過(guò)敏刺激。1、痤瘡：痤瘡是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，表現(xiàn)為面部出現(xiàn)粉刺、丘疹等。其發(fā)病與痤瘡丙酸桿菌增殖、雄激素水平異常等有關(guān)。治
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 皮膚部分泛紅，鼻翼兩側(cè)泛紅，痘疤痘印
  你好 這種情況有多久了 有沒(méi)有紅腫熱痛
  朱德龍 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-24 1503次

• 鼻翼兩側(cè)和嘴角起皮了還癢
  可以使用皮炎平，一般不會(huì)有影響。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-17 1600次