問經(jīng)期劇烈運動低血糖
2021-02-03 1570次
病情描述:
經(jīng)期劇烈運動低血糖
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高血壓能劇烈運動嗎對于高血壓的患者來說,運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高,比如收縮壓大于150毫米汞柱,我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好,高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當?shù)倪\動是可以的,我們主張的是進行一些有氧運動,比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些,比如踢球、籃球,特別是一些有沖撞性的運動,還是不主張去做。因為過分劇烈的運動,會使血壓急劇地升高,引起腦出血等各種并發(fā)癥。01:09
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來月經(jīng)能劇烈運動嗎月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán),導(dǎo)致血管舒張,引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡,還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀,嚴重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運動,可適當根據(jù)自身情況進行舒緩活動,如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動,注意運動時間不應(yīng)過長。運動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間,運動前后要注意補充水分,如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時,需要馬上暫停運動,并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做,例如打球、跑步、搏擊等,可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進行劇烈運動。01:42
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低血糖能劇烈運動嗎低血糖不可以劇烈運動,因為劇烈運動所需要的能量比較多,會增加對糖分、脂肪、熱量的消耗。由于低血糖本來就會有心慌、多汗、乏力、頭暈等癥狀,如果繼續(xù)劇烈運動,很可能會引起昏迷、休克等危險的情況,如果不能給大腦和心臟及時供應(yīng)血液及營養(yǎng),還可能會增加患上心腦血管疾病的風(fēng)險。所以,當發(fā)生低血糖時應(yīng)該停止活動,如果意識清醒,并且不是很嚴重,及時補充糖分,并臥床休息即可,對于比較嚴重的,應(yīng)該進行初步緩解癥狀后及時送醫(yī)院治療,查找導(dǎo)致低血糖的原因,綜合調(diào)理。語音時長 01:13”
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劇烈運動后嘔吐首先考慮劇烈運動后嘔吐,不排除有三種情況引起。第一種,劇烈運動后,導(dǎo)致嘔吐,運動過程中,胃腸消化道血液供應(yīng)大大減少,而引起平滑肌痙攣,所以嘔吐。另外,由于吃飯以后,飯后沒有足夠的休息,劇烈運動,導(dǎo)致腸胃本身大量食物殘留在消化道,運動引起的嘔吐。第三種,運動中由于精神高度緊張和興奮,引起的胃腸做出不適的反應(yīng)等,引起相應(yīng)的嘔吐,必要時,到當?shù)卣?guī)醫(yī)院,進行系統(tǒng)檢查及治療。語音時長 1:32”
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經(jīng)期可以劇烈運動嗎經(jīng)期不可以劇烈運動,因為經(jīng)期劇烈運動會促進血液循環(huán),導(dǎo)致血管擴張。劇烈運動進一步導(dǎo)致月經(jīng)量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀,嚴重時還會影響未來的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間,也不是不能運動。可以根據(jù)自己的身體狀況做舒緩運動,比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時間。運動
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經(jīng)期可以劇烈運動嗎經(jīng)期期間是否可以進行劇烈運動,這個問題涉及到女性生理健康和運動習(xí)慣。一般來說,在經(jīng)期期間,女性的身體會經(jīng)歷一系列的變化,包括子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮等,這些變化可能導(dǎo)致身體感到不適,如腹痛、乏力等。因此,從這個角度來看,經(jīng)期期間進行劇烈運動可
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為什么劇烈運動后低血糖單純頭暈不能懷疑低血糖
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長期劇烈運動有什么不適