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• 跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎

  對于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因?yàn)楸旧硪呀?jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時候繼續(xù)跑步，會加重小腿營養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進(jìn)一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會進(jìn)一步的加重。而且時間長了以后，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時間再繼續(xù)做跑步鍛煉。

  

  01:39
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6467次

• 運(yùn)動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動嗎

  運(yùn)動后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運(yùn)動的，但是需要降低運(yùn)動強(qiáng)度和減少運(yùn)動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經(jīng)超負(fù)荷的工作，其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運(yùn)動所需的能量，如果繼續(xù)劇烈的運(yùn)動，可能代謝產(chǎn)物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運(yùn)動不到位等造成關(guān)節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運(yùn)動后肌肉出現(xiàn)酸痛，盡量要減少運(yùn)動，或者減緩運(yùn)動，使肌肉得到一定的恢復(fù)。肌肉恢復(fù)功能，才會得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運(yùn)動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運(yùn)動減少運(yùn)動量。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16428次

• 保持器哪種好
  在牙齒矯正完成后取下矯治器，并不意味著牙齒矯正就可以完全結(jié)束了。此時牙齒在新的位置上還不穩(wěn)定，因此必須要佩戴保持器，等待牙槽骨的改建來維持牙齒在牙槽骨上的新位置。而常用的保持器按照功能的不同可以分為以下幾種：一、環(huán)繞型保持器，常用于多數(shù)牙移動后的保持或固位較差的病例。二、焊接保持器，有利于精細(xì)的關(guān)閉和保持，常用于第一前磨牙拔除的病例。三、哈利保持器，適用于唇向錯位或舌向錯位矯治后的保持。四、間隙保持器，用于乳牙提早脫落，維持原有空間，以避免擁擠和不正常咬合。五、隱形保持器，基托為透明膠狀，覆蓋所有牙的冠部，表面美觀適合白天佩戴。由于材料很薄，避免基托開裂。關(guān)于保持器的佩戴時長一般1-2年左右，也因人而異，所以保持器哪種好，具體要看你是為了什么。
  語音時長 1:50”
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-01 30792次

• 保持器是什么
  保持器實(shí)際上就是指做完矯正治療之后佩戴的一種保持矯正效果的一個工具，可能是透明的保持器，可能是金屬鋼絲彎制的保持器，比如哈林式保持器，透明保持器是通過壓模而制作出來的，是透明的，所以戴在口腔里面不影響美觀，但是它的保持效果并不是最佳的，如果是用鋼絲彎制的保持器，它不太美觀，但是它的保持效果是比較好的。做完矯正治療之后如果不佩戴保持器很有可能會出現(xiàn)復(fù)發(fā)，很有可能會出現(xiàn)反彈，而佩戴保持器之后這種概率會下降，患者要按照醫(yī)生交代的注意事項(xiàng)正確的去佩戴保持器，保持矯正療效。
  語音時長 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-07-19 4725次

• 牙齒保持器是什么
  牙齒保持器是在牙科的正畸后使用的一種輔助性正畸治療器具。牙齒保持器起到了固定牙齒的作用，因?yàn)檠例X在正畸后，牙齦還沒有完全的固定，容易受到吃東西、呼吸等因素的影響引起再次畸形，影響到矯正牙齒的效果，在摘取掉牙套之后，需要堅(jiān)持佩戴牙齒保持器，才能夠起到一定的鞏固作用，以免導(dǎo)致牙齒像原來的位置發(fā)生反彈。牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-17 6395次

• 如何選擇牙齒矯正保持器
  牙齒矯正完成后，選擇適合的保持器對于維持矯正效果至關(guān)重要。牙齒矯正保持器能夠確保牙齒在矯正治療后保持在新的位置上，防止其逐漸移回原位。在選擇牙齒矯正保持器時，需綜合考慮個人情況、舒適度、耐用性和便于清潔等多方面因素。1、考慮個人口腔情況個人
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 保持器掉廁所了還能用嗎
  只要功能沒有損壞是可以使用的，但是如果你介意的話，可以重新做一副新的
  王鵬 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-04-19 1202次

• 保持器還能把牙齒調(diào)回去嗎
  你好，如果復(fù)發(fā)反彈很嚴(yán)重，佩戴保持器無法調(diào)回去的。
  崔少霞 副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院

  2020-04-10 1800次