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長時間沒運動沒走路膝蓋發(fā)不了力怎么辦

2020-03-15 1622次

病情描述:

長時間沒運動沒走路膝蓋發(fā)不了力怎么辦

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你好,慢慢的在逐漸鍛煉,適應(yīng)就好了
是不是長時間坐著玩電腦
是的,沒有鍛煉肌肉松弛,所以發(fā)不了力,只能在慢慢適應(yīng),慢慢鍛煉
因為我玩電腦 一坐就是兩個月 沒怎么動 我怕膝蓋萎縮了
慢慢堅持走路 和 鍛煉就可以了嗎
可以

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