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問(wèn)為什么每一個(gè)星期的星期三都會(huì)失眠

2020-08-26 2643次

病情描述:

為什么每一個(gè)星期的星期三都會(huì)失眠

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
為什么每一個(gè)星期的星期三總是失眠
入睡困難還是容易醒
就是每個(gè)星期三晚上入眠困難
其它還好
有沒(méi)有熬夜?
醫(yī)生
沒(méi)有熬夜習(xí)慣
平時(shí)都是十點(diǎn)半多就睡著了,就是每一個(gè)星期三失眠睡不著
失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種,如果是輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間,同時(shí)注意自己的休息環(huán)境,晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品,就能夠逐步得到改善,如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。
閉著眼睛也睡不著,一兩個(gè)小時(shí)也睡不著
可以吃點(diǎn)棗仁安神膠囊或者疏肝解郁膠囊

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