為你推薦

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 12490次

• 恥骨疼是怎么回事

  恥骨疼痛多數(shù)是以恥骨以及恥骨周圍肌肉損傷有關(guān)系。恥骨有好多肌肉，比如恥骨肌、包括大腿內(nèi)側(cè)肌肉，主要是負責大腿的內(nèi)收、內(nèi)旋，如果內(nèi)側(cè)大腿根內(nèi)側(cè)肌肉過于緊張，會牽拉恥骨使肌肉與骨骼連接的部位，受到慢性牽拉性損傷，會產(chǎn)生恥骨疼痛。恥骨疼痛也有可能是兩側(cè)恥骨之間恥骨聯(lián)合的問題，恥骨聯(lián)合是軟骨連接不像關(guān)節(jié)那么靈活，但某些情況，如外傷、懷孕生產(chǎn)、骨盆變大這時恥骨之間的間隙會增大，會產(chǎn)生恥骨縫。恥骨縫有時會變得很寬甚至恥骨之間可以上下移動也會出現(xiàn)疼痛。女性尤其是懷孕造成的恥骨分離等，結(jié)束了妊娠在兩三年之內(nèi)，會逐漸恢復疼痛會消失，通過恥骨周圍肌肉的力量使骨骼恢復原來的功能。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8987次

• 孕38周恥骨疼的厲害
  懷孕38周的時候恥骨疼痛，就應(yīng)該去醫(yī)院找醫(yī)生進行檢查，看看究竟是不是因為恥骨聯(lián)合的壓痛或分離，如果認為準媽媽的局部有壓痛，但分離不超過2cm，多數(shù)考慮是恥骨聯(lián)合炎。如果恥骨分離超過2cm的話，就屬于恥骨聯(lián)合分離。很多女性在懷孕38周之后，身體的不適癥狀加重，比如恥骨疼痛就是最為常見。這也是讓孕婦們最難以忍受的一種癥狀。其實懷孕晚期恥骨疼痛，主要是因為胎兒增大入盆，為了順利分娩，出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離引起的。一般來說，出現(xiàn)這些情況都不需要進行特殊治療的，主要的緩解治療方法就是臥床休息，可以幫助固定骨盆。在平時也不要強忍疼痛，可以使用冰水或者是冰袋來冷敷局部，每次半小時。如果孕婦進行某些動作感覺局部疼痛加重，平時生活當中就盡量避免這些動作，走路時間不要超過半個小時，以免引起再次發(fā)作或者加重。
  語音時長 1:46”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-06 16624次

• 懷孕37周恥骨疼的厲害
  懷孕37周的時候恥骨疼是因為胎兒增大壓迫恥骨和恥骨分離等因素所造成的，這種情況下建議準媽媽應(yīng)該減少活動量。如果懷孕37周恥骨疼的厲害就一定要注意休息，減少活動量，尤其是要注意減少爬樓梯和下樓梯的次數(shù)，盡量不要長時間的走路，在走路的時候應(yīng)該邁小步子，可適當?shù)挠檬只蛘呤菛|西托住腹部以減少對于恥骨的壓迫。第二就是讓盡量的舒服的睡覺姿勢，準媽媽在睡覺的時候往往會感覺到非常的累，而如果睡姿不正確也會導致恥骨疼的癥狀加重，這時最好是使用孕婦專用的枕頭或者是兩腿之間夾一個軟的枕頭，此外在睡覺的時候最好采取左側(cè)臥位，但也應(yīng)該適當?shù)馗鼡Q一下姿勢。穿著的衣服一定要選擇寬松舒適型的。第三就是采取正確的坐姿和站姿，在坐著的時候應(yīng)該把腰挺直并且在屁股下面墊上柔軟的墊子，每做1小時的時候就要起身活動活動。站著的時候應(yīng)該把兩腿微微分開，如果覺得累就應(yīng)該盡快換個姿勢或者是躺下休息一會兒，如果說這種感覺一直持續(xù)而且?guī)в行「固弁吹那闆r下一定要及時到婦科進行檢查，必要的時候應(yīng)該住院觀察。
  語音時長 1:58”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 23581次

• 孕28周恥骨疼的厲害怎么緩解
  孕28周恥骨疼得厲害，這是不少孕婦在孕期會遇到的問題。為了有效緩解這一癥狀，以下是一些建議：首先，合理休息至關(guān)重要。孕婦應(yīng)保證充足的睡眠時間，避免長時間站立或行走，以減輕恥骨部位的壓力。其次，調(diào)整睡姿有助于緩解疼痛。建議孕婦在睡覺時采用側(cè)臥
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次

• 懷孕36周恥骨疼的厲害怎么辦
  懷孕36周恥骨疼得厲害，這是許多準媽媽在孕晚期可能遇到的問題。針對這一癥狀，我們可以從以下幾個方面來理解和應(yīng)對：首先，要明白恥骨疼痛的原因。孕晚期，隨著胎兒的發(fā)育，子宮逐漸增大，對骨盆區(qū)域造成壓力，導致恥骨聯(lián)合分離，從而引起疼痛。其次，調(diào)整
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次

• 孕38周加三天，恥骨疼的厲害，不能翻身不
  孕后期常見的現(xiàn)象，主要是和長大的子宮和胎兒壓迫有關(guān)。
  王麗萍 主治醫(yī)師濟南市人民政府機關(guān)門診部

  2020-08-21 1400次

• 孕39周,運動完晚上睡覺會恥骨痛,能爬樓
  你好,有去過醫(yī)院嗎？
  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-06-02 901次