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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 193535次

• 膝蓋受寒了如何祛寒氣

  膝蓋受寒就會(huì)出現(xiàn)疼痛，但膝蓋的活動(dòng)是好的，將寒氣給祛掉的方法首先是需要保暖，如做一些熱的理療、泡溫泉等，包括外用發(fā)熱的膏藥，騰洗一些祛濕、祛寒的中草藥。同時(shí)一定要保證關(guān)節(jié)的活動(dòng)，單純的靠熱并不能解決問題，需要功能的鍛煉，也就是保持膝蓋正常的運(yùn)動(dòng)、屈伸活動(dòng)。只要功能是好的，不適的癥狀會(huì)慢慢的得到改善。

  

  01:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 16071次

• 去眼袋的小妙招
  第一，起床之后，是去眼袋和黑眼圈的最佳時(shí)機(jī)，洗干凈面部以后，用雙手做順時(shí)針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概五分鐘即可，可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。第二，用煮熟的雞蛋按摩，早上起來眼睛是浮腫的狀態(tài)，可以趁著洗臉的時(shí)候煮個(gè)水煮蛋，然后去殼用小毛巾包著，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。第三，冬瓜片去眼袋，冬瓜的主要功能，是利尿、祛濕，能夠消腫排毒，因此用冬瓜片敷眼袋也是極好。第四，冰敷法，這種方法屬于快速去眼袋的方法，用于比較緊急情況的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一些冰塊，敷于造成浮腫的眼睛。第五，小黃瓜眼膜，黃瓜是美容護(hù)膚的圣品，用來制成面膜效果不錯(cuò)，把切片的黃瓜敷上眼部，用來鎮(zhèn)靜肌膚，幫助減輕眼袋的產(chǎn)生。第六，茶葉敷眼，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進(jìn)冰箱里，早上起來把布敷在眼睛上，對(duì)去眼袋有很好的療效。第七，睡前涂抹維生素e膠囊，每晚睡前將維生素e膠囊剪開，交中間的另一部分，按于手中，涂在眼周，可以起到祛眼袋的效果。第八，花草敷眼法，用柑橘、紅茶或者是玫瑰籽，加一些橄欖油可以敷眼袋。第九，眼霜，如果用緊致眼部的眼霜敷眼，能迅速?gòu)氐椎南麥缪鄞?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 02:55”

  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-20 188598次

• 緩解膝蓋疼痛的小妙招
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部的疼痛，要緩解疼痛，提高生活質(zhì)量，首先要行關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，并且行關(guān)節(jié)部位的熱敷，在熱敷以后一定要避免受涼。再就是可以行膝關(guān)節(jié)周圍的艾灸或者是烤電的理療，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷或者是炎性刺激所引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。如果病人疼痛明顯，也可以臨時(shí)的口服非甾體類的抗炎藥物，來緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，必要時(shí)可以行針灸的治療，來解除膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的痙攣，從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)疼痛的恢復(fù)。所以，對(duì)于緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的小妙招：一是制動(dòng)。二是保暖。三是理療的治療。四是可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委煛?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”

  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 68537次

• 去膝蓋寒氣的小妙招有什么
  并不存在去膝蓋寒氣的小妙招，去膝蓋寒氣的方法包括一般治療、中醫(yī)理療、藥物治療。1、一般治療：如果經(jīng)常待在寒冷潮濕的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致寒濕侵入膝蓋部位，誘發(fā)膝蓋疼痛。在此期間應(yīng)改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)溫度舒適。同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，可以促使身體發(fā)汗。另外，還可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、韭菜等，?duì)去除體內(nèi)的寒
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 去膝蓋寒氣的方法有什么
  去膝蓋寒氣的方法主要包括熱敷、按摩、艾灸、紅外線烤燈、口服藥物等。1、熱敷：可以使用熱水袋或者熱毛巾熱敷局部，能夠正常局部的血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝，有利于去除寒氣。2、按摩：日常生活中還可以適當(dāng)?shù)陌茨οドw周圍，通過按摩也能夠改善局部的血液循環(huán)，加快膝蓋部位的氣血流動(dòng)，對(duì)于去除寒氣也有較好的效果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 膝蓋有積液小妙招
  抬高肢體可以促進(jìn)靜脈回流。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 去疣小妙招您好
  您好，沒有什么小妙招，都是微波或者激光去除！
  蘭菲 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-02-25 700次