問在家做健身運動
2020-03-03 959次
病情描述:
為什么在家做健身運動扭動時候呼吸道也不知道是肺部有呼呼的聲音
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答咨詢實錄
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來月經(jīng)可以做健身運動嗎月經(jīng)期屬于女性一個特殊的生理期,在這個期間由于子宮內膜的剝脫,子宮創(chuàng)面的形成,宮頸口微張,容易造成細菌的上行感染,再加上來月經(jīng)陰道的出血,容易出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。所以在月經(jīng)期間盡量的避免劇烈運動,特殊的運動項目更不適宜參加。在月經(jīng)期間盡量的勞逸結合,不要做劇烈運動,劇烈運動容易出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、盆腔感染等情況,健身運動還是等月經(jīng)干凈以后再進行,這樣有利于身體健康。01:09
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肺癌患者建議做運動鍛煉嗎肺癌患者是否建議進行體育運動鍛煉分兩種情況:第一,如果患者肺癌比較輕,是早期肺癌,而且做完了手術,肯定推薦進行體育運動鍛煉。因為一般患者年紀都比較輕,對生活質量要求比較高,如果長期的臥床或者體育運動比較少可能對生活質量有影響,對手術切口恢復、肺功能恢復也有影響。但是第二,如果患者肺癌比較重,出現(xiàn)了全身性的癥狀,比如低熱、貧血、消瘦、乏力等全身癥狀,提示腫瘤負荷比較大,對身體消耗比較大,可能就不再建議進行劇烈的體育運動,做一做散步等輕微的運動就可以了。因為在腫瘤偏晚的情況下,腫瘤負荷比較大的情況下,腫瘤對身體的消耗是非常大的,如果再進行劇烈的體育運動鍛煉,比如跑步、爬山、旅游等反而會加速身體營養(yǎng)成分的流失、肌肉的萎縮等等,有可能會適得其反。01:24
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如何進行慢跑健身運動慢跑的運動量不大,跑起來比較輕快自在,可根據(jù)自己的身體狀況調整速度,所以是一項適合中老年人的運動。堅持慢跑可以達到改善血液循環(huán),增強新陳代謝,提高抗病能力的效果。慢跑前要換上寬松的衣服,鞋底要厚而軟,跑前要先做幾分鐘的準備活動,使全身的筋骨松弛,如果跑步的過程中,心率每分鐘超過120次時,應暫時的停止運動,待恢復正常后再開始運動。運動結束后要換下汗?jié)竦囊路?,最好洗個溫水澡,睡前用溫水洗腳,如果在運動中出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈等不舒適的感覺時,要停止運動,有過心腦血管疾病的老人是否可以進行慢跑,需經(jīng)醫(yī)生檢查后決定。語音時長 1:17”
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胃出血可以健身運動嗎胃出血的病人在活動性出血期間,比如有嘔血,黑便,便血,生命體征不平穩(wěn)等等表現(xiàn),暫時不要健身運動。要注意臥床休息,靜脈給抑制胃酸分泌的藥物,并且聯(lián)合止血藥物止血。盡早完善胃鏡檢查,明確胃出血的原因。根據(jù)檢查結果給予積極規(guī)范的治療,還要行內鏡下止血治療。胃出血在經(jīng)過相關的治療好轉后,可以逐漸的進食,還可以適當?shù)慕∩磉\動。但是要注意避免疲勞,熬夜等不良生活作息。語音時長 01:14”
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來姨媽可以健身運動嗎來大姨媽一般是指來月經(jīng),來月經(jīng)如果身體沒有不適癥狀,一般可以適量運動健身,來月經(jīng)如果出現(xiàn)腹部疼痛,月經(jīng)量過多等癥狀,一般不可以健身運動。來月經(jīng)如果身體沒有出現(xiàn)不適癥狀,一般可以適量慢跑,散步,練瑜伽等健身運動,來月經(jīng)女性身體的抵抗力和免疫力可能會下降,通過這類健身運動,可以適當增強女性體質,避免出現(xiàn)
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人流后多久可以健身運動人流臨床上指人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后通常30~35天可以健身運動,如果進行該項操作后有不適癥狀,應及時就醫(yī)。人工流產(chǎn)主要包括藥物流產(chǎn)和手術流產(chǎn),主要適用于終止早期意外妊娠,也適用于因某些疾病導致不宜繼續(xù)妊娠者。人工流產(chǎn)會對子宮造成損傷,容易出現(xiàn)陰道少量出血,如果立即健身運動,容易導致子宮收縮增強,從而引
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得肺氣腫的人可以做健身運動嗎要適當運動
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狗咬了破皮沒出血能健身運動嗎狗咬傷,只要破皮都要注射狂犬疫苗,至于健身是不會有影響