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感覺右手臂有點麻木,前一陳就用熱水袋熱敷

2020-03-27 1714次

病情描述:

感覺右手臂有點麻木,前一陳就用熱水袋熱敷了一下,幾天后右邊頸肩處疼痛,梳頭時肩膀處嚓嚓的響,手每動一下就會響一聲,有輕微的腰間盤突出,請問醫(yī)生這是怎么回事

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

出現(xiàn)這樣癥狀有多久了
大概就一個月吧
有沒有頸椎病
頭向后仰的時候更疼
十幾年前頭暈去照片說是頸椎病,但是后來一直都沒有出現(xiàn)什么癥狀
一般的膏藥貼著好些,不貼又回去了
頸椎病一般會引起這樣癥狀
前幾天買了個中藥制成的藥貼,貼了兩貼感覺好了一些
建議注意休息,活動太多太劇烈會加重癥狀,并且不利于恢復,一定要少低頭多仰頭,別長時間地頸椎保持一個動作,盡量使頸部的肌肉處于放松地狀態(tài),千萬不能受涼,堅持每天熱水袋熱敷一下
請問醫(yī)生平時要做什么樣的運動來調解呢
好的
感謝醫(yī)生的診斷
散步等都可以

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