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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2938次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3474次

• 小肚子一按就疼怎回事？
  小肚子一按就疼原因有很多，常見的原因就是急性彌漫性的腹膜炎，會引起腹部疼痛。比如胃十二指腸潰瘍急性穿孔，胃腸內(nèi)容物流入腹腔產(chǎn)生化學(xué)性的刺激誘發(fā)化學(xué)性腹膜炎，繼發(fā)感染后形成化膿性的腹膜炎，按壓腹部會有疼痛的感覺。有時急性膽囊炎，膽囊壁壞死，穿孔造成膽汁性的腹膜炎，外傷造成的腸管，膀胱破裂，腹腔污染及經(jīng)腹壁傷口進入細菌也很快形成腹膜炎，按壓腹部都會引起疼痛。腹腔內(nèi)臟器炎癥擴散也是腹部疼痛的原因之一，比如急性闌尾炎，急性胰腺炎，女性生殖器官化膿性感染等。
  語音時長 01:11”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-12-12 8411次

• 小肚子脹氣還有點疼
  小肚子脹了如果是女性的話，一般考慮是盆腔炎引起的，如果是月經(jīng)前或月經(jīng)剛開始的時候下腹部脹痛，考慮是痛經(jīng)。另外，引起下腹部脹痛的原因還有結(jié)腸炎，尿路感染等等，及時的去醫(yī)院來就診檢查一下，根據(jù)具體的檢查結(jié)果來對癥治療。引起盆腔炎的原因比較多，經(jīng)期細菌感染是比較常見的原因，其次就是宮腔操作比如說人流術(shù)后都是盆腔炎的主要病因，所以說要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生和宮腔操作術(shù)后衛(wèi)生。小肚子脹氣可以采用下面的幾種治療方法：第一，因為受涼感染腸道菌群失調(diào)，消化不良引起的癥狀，可以口服阿莫西林膠囊，奧美拉唑膠囊，溶菌素片，健胃消食片等藥物來緩解治療。第二，進行腹部的按摩，將熱毛巾熱敷在腹部，以肚臍眼為中心而旋轉(zhuǎn)按摩。
  語音時長 1:36”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-12-01 20459次

• 小肚子用手一按就痛走路也會痛是咋回事該咋辦
  小肚子用手一按就痛走路也會痛是可能是胃腸功能紊亂、盆腔炎，闌尾炎等原因引起的，可以使用藥物治療，具體詳情如下：1、胃腸功能紊亂：考慮是吃辛辣刺激食物、精神壓力過大等原因?qū)е碌?，患病后使胃腸道蠕動減慢，食物長時間得不到消化，引起胃內(nèi)不適，還伴隨著胃脹、燒灼感等癥狀，患者可以遵從醫(yī)囑服用多潘立酮片，鋁碳
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 小肚子一按就疼怎么回事怎么辦
  小肚子一按就疼可能是急性胃腸炎、盆腔炎、膀胱炎等疾病導(dǎo)致，可以通過口服藥物的方式改善。1、急性胃腸炎：可能與進食了被細菌污染的食物有關(guān)，會導(dǎo)致胃腸黏膜受到刺激，使患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況，還會誘發(fā)腸道菌群失衡，導(dǎo)致局部出現(xiàn)痙攣、疼痛等現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-01-16 0次

• 按小肚子有小便的感覺
  那是膀胱壓迫了出現(xiàn)的
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-07-24 1301次

• 月經(jīng)5天沒來,小肚子一按就疼
  你好，月經(jīng)推遲七天內(nèi)都是正常的，月經(jīng)前期，盆腔炎都容易出現(xiàn)小腹墜的或者壓疼的現(xiàn)象。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-04-01 1502次