感覺自己的心理在發(fā)生變化
2020-07-19 998次

病情描述：

感覺自己的心理在發(fā)生變化

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鄧燕副主任醫(yī)師

云南省精神病醫(yī)院精神心理科

這個一般要提供詳細一些，比如是否是生活事件刺激導(dǎo)致的，有沒有一些外界壓力的問題，是否情緒方面出現(xiàn)了問題。

從去年冬天開始就容易多想，焦慮，有時候會失眠

情緒狀態(tài)好不好？

一直到今年前兩個月失眠焦慮，一閉眼大腦里一目目的，全都是一些小事情，因此我變的急躁睡不著

心情老是很壓抑

什么事情都開心不起來，每天都是負情緒，自己又控制不了

持續(xù)了半個月以上的時間。有高興不起來，做什么都沒樂趣，也沒興趣做事情，自責，自罪，自我感覺差，不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎

有

明明之前反應(yīng)很快，現(xiàn)在很遲鈍

有多久了這個。

從疫情結(jié)束復(fù)工有三個多月了

這個狀態(tài)，還是有抑郁癥可能的。

那我應(yīng)該怎么做呢

可以用氟伏沙明

必須得藥物治療嘛

我這種屬于輕微的還傾向于抑郁癥

是的，不然會加重的

輕中度可能

那是不是要去醫(yī)院檢查一下

藥物控制可以改善還是能康復(fù)

到醫(yī)院去檢查肯定是最好的，明確診斷才好治療。

那我平時生活中應(yīng)該注意一些什么

我不想抑郁，我還這么年輕

最好是能夠生活，要有規(guī)律，要多運動，然后培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的情緒能夠有一個疏泄的方式。

我找了一份兼職，盡量讓自己的時間不空余，不亂想，把自己累到極致，這樣的想法正確嗎

這樣會不會加重

不要過于疲勞。適當。

那我需要盡快接受藥物治療還是可以先自我調(diào)節(jié)呢

最好是能夠及時的進行治療。

好的，治療周期大概多久

如果你是使用藥物的話，一般是兩周左右才會顯效的，兩個月左右才能進行療效的評估。

好的

嗯。