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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓τ跍p肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5783次

• 中風(fēng)了會怎樣

  中風(fēng)就是我們所說的腦血管意外，中風(fēng)了會怎樣呢，中風(fēng)以后，無論是腦出血，也就說出血性的腦血管意外，或者是腦梗死，也就是缺血性的腦血管意外，都會產(chǎn)生一個急性的癥狀，比如像，有些會產(chǎn)生一個昏迷，有些會產(chǎn)生一個半身麻木、偏癱的癥狀出現(xiàn)。當(dāng)然如果患者比較重，我們必須進(jìn)行搶救，如果比較輕的話，我們要積極的治療，輕的患者一般不會出現(xiàn)，昏迷的癥狀，但是會出現(xiàn)半身的一個運(yùn)動障礙，我們所說的一個偏癱，這個時候，我們都要進(jìn)行一個積極的治療，有些患者還出現(xiàn)一個，像口角歪斜，或者是言語不清，或者是吞咽困難等等。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 4100次

• 吃了過期的鈣片會怎樣
  一般過期的鈣片是不能夠服用的，如果患者吃了過期的鈣片，服用量比較多，注意觀察患者有沒有出現(xiàn)一些惡心嘔吐，頭暈，腹痛等癥狀。如果有這種癥狀，應(yīng)該要及時的去醫(yī)院進(jìn)行診治，避免耽誤病情。同時還要多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身的抵抗力。飲食上要多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，同時多做一些運(yùn)動，有助于促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)的毒素。過期的鈣片是沒有補(bǔ)鈣作用的，而且也有可能會對身體產(chǎn)生一定的副作用，如果患者服用量不多沒有什么不良反應(yīng)，也不用過于擔(dān)心了，多喝水就可以，以后就不要再吃過期的鈣片了，但是服用量過多，有可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)，注意觀察就可以。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-16 19676次

• 13歲雞胸怎樣容易恢復(fù)
  十三歲雞胸可能已經(jīng)在佝僂病后遺癥期，是小時候太陽曬得太少以及維生素d缺乏所引起的或者是缺鈣所引起的，應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療，也不可能完全恢復(fù)成正常的，只能停止畸形進(jìn)程，適當(dāng)?shù)幕謴?fù)?；颊邞?yīng)該走出心里的陰霾調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去正規(guī)的醫(yī)院接受各方面的矯正治療?；颊咴谄綍r生活中適當(dāng)增強(qiáng)一些胸部的鍛煉，通過做這些鍛煉來增強(qiáng)患者胸部的肌肉，增強(qiáng)患者自身對疾病抵抗力，患者在運(yùn)動同時也不要讓自己過于的勞累多注意休息勞逸結(jié)合，可以通過改善自己的飲食來緩解自己的病情，多吃新鮮的水果或者蔬菜，多吃含高鈣質(zhì)高維生素高蛋白質(zhì)的食物來補(bǔ)充患者，所需要的營養(yǎng)。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 4803次

• 過期的藥吃了會怎樣
  吃了過期的藥，可能會導(dǎo)致多種不良反應(yīng)，一般包括胃腸道不適、食物中毒、肝腎功能損害、神經(jīng)系統(tǒng)損傷以及過敏反應(yīng)等。這些反應(yīng)可能因藥物種類、過期時間、個體差異等因素而有所不同。1、胃腸道不適：過期藥物可能引起胃腸菌群失調(diào)或刺激胃黏膜，導(dǎo)致消化不良
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 吃了過期的鈣片會怎樣
  攝入過期的鈣片，不僅可能無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果，還可能對身體健康造成不良影響。過期鈣片的藥物成分可能已遭破壞，導(dǎo)致藥效降低或喪失，同時可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。過期鈣片可能導(dǎo)致補(bǔ)鈣效果大打折扣。鈣片中的鈣離子可能因過期而流失，使
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 如果喝過期了10天的豆奶會怎樣
  問題不大
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2020-03-08 2703次

• 靈芝糖漿要過期了吃會怎樣?
  你好
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2020-02-25 702次