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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見(jiàn)于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過(guò)度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過(guò)度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時(shí)外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開(kāi)，這時(shí)骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時(shí)要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來(lái)矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 13436次

• 骨盆前傾能正骨回來(lái)嗎

  骨盆前傾可以通過(guò)手法正骨給予矯正，一般可以正骨，不過(guò)一定要在脊柱外科醫(yī)生指導(dǎo)下采取正規(guī)的治療方法。如果正骨不能達(dá)到理想的矯正程度，可以通過(guò)做截骨手術(shù)矯正骨盆前傾，避免引起內(nèi)臟的損傷，一定要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。手法正骨以后要臥硬板床休息，糾正不良的習(xí)慣和姿勢(shì)，髖部要給予腹帶和腰圍進(jìn)行固定，加強(qiáng)功能鍛煉，注意避風(fēng)寒。骨盆前傾多是由于平常姿勢(shì)不正確，如經(jīng)常翹二郎腿，或者外傷，還要產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)做骨盆修復(fù)造成的。

  

  01:27
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 8563次

• 如何矯正骨盆前傾
  對(duì)于骨盆前傾的患者，矯正可以穿負(fù)跟鞋，就是鞋呈前高后低的狀態(tài)，有效的減輕骨盆前傾和腰椎的曲度。如果說(shuō)病人骨盆前傾的角度比較大，導(dǎo)致有明顯的骨盆變形以及便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適的癥狀，甚至引起頸肩酸痛、腰背痛及慢性疲勞、體寒的情況，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量。如果出現(xiàn)這種情況，就需要行手術(shù)的矯形治療，以恢復(fù)正常的骨盆解剖結(jié)構(gòu)，恢復(fù)病人正常的活動(dòng)。所以說(shuō)對(duì)于骨盆前傾的患者，如果說(shuō)前傾的角度比較輕可以應(yīng)用負(fù)跟鞋來(lái)矯正，如果說(shuō)骨盆前傾的角度比較大就需要行手術(shù)的矯正。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 59869次

• 骨盆前傾怎么矯正
  骨盆前傾可以通過(guò)定做支具矯形的方法進(jìn)行矯正，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科等科室就診查體，結(jié)合局部X線等檢查，詳細(xì)了解病情后再進(jìn)行治療。治療上可以通過(guò)定做支具及康復(fù)鍛煉的方法進(jìn)行治療，平時(shí)注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過(guò)度負(fù)重?？祻?fù)鍛煉要注意避免活動(dòng)過(guò)量，在康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個(gè)體化的康復(fù)鍛煉方案。平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-11 1661次

• 如何矯正骨盆前傾
  矯正骨盆前傾可通過(guò)腹肌訓(xùn)練、矯正走路姿勢(shì)、背部肌肉拉伸放松等方法。骨盆前傾是骨盆位置偏移的一種病態(tài)現(xiàn)象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的癥狀是臀部后凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常范圍，小腹仍舊前凸。骨盆長(zhǎng)時(shí)間前傾，不但會(huì)造成身材走型，嚴(yán)重還會(huì)加重下背部及頸部的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生疼痛與
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 怎么判斷自己盆骨前傾
  盆骨前傾指的是骨盆前傾，一般來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)觀察外形、立位測(cè)量、臥位測(cè)量、CT檢查、磁共振成像檢查等方式判斷自己骨盆前傾，進(jìn)行檢查時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、觀察外形：本方式通常是對(duì)患者的外形進(jìn)行觀察，如果出現(xiàn)腹部明顯前行以及臀部后翹，姿勢(shì)不美觀
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 盆骨前傾可以正骨嗎
  你好，你是怎么判斷骨盆前傾？
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-30 1903次

• 經(jīng)常自慰會(huì)盆骨前傾嗎
  一般不會(huì)的
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-13 2502次