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• 睡覺(jué)哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學(xué)習(xí)緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過(guò)大，往往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多夢(mèng)、噩夢(mèng)，而在夢(mèng)中哭醒。對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應(yīng)及時(shí)給予相應(yīng)的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)增加體育鍛煉。特別嚴(yán)重的病人應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，了解有無(wú)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 6113次

• 晚上不睡覺(jué)是怎么回事

  嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)往往有以下幾個(gè)方面：環(huán)境因素，當(dāng)處于新環(huán)境時(shí)嬰兒可能不適應(yīng)，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會(huì)導(dǎo)致嬰兒不適應(yīng)，出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)；或者是由于白天過(guò)度興奮導(dǎo)致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會(huì)出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺(jué)；患兒患有其他疾病時(shí)，比方發(fā)熱、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)的情況。成年人由于學(xué)習(xí)、工作壓力大，或服用過(guò)多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)的情況。因此對(duì)于晚上不睡覺(jué)的人群，應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，然后對(duì)癥治療。

  

  01:52
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 3130次

• 睡覺(jué)睡得背疼怎么回事
  對(duì)于睡覺(jué)出現(xiàn)的背痛情況，多是由于背部的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮，或者是出現(xiàn)炎性水腫的情況導(dǎo)致的。多是由于睡床過(guò)硬或者是睡床過(guò)軟，在睡覺(jué)時(shí)不注意背部的保暖所引起的。就會(huì)引起明顯的背部肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮。并且引起局部的炎性水腫，就會(huì)導(dǎo)致明顯的背部疼痛，并且這種疼痛在起床活動(dòng)以后，癥狀就會(huì)明顯的減輕甚至消失。所以說(shuō)再出現(xiàn)，睡覺(jué)背部疼痛以后一定要避免背部過(guò)度的活動(dòng)，再就是避免背部受涼，可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾行背部的熱敷來(lái)緩解背部疼痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-28 3731次

• 睡覺(jué)不用枕頭治駝背嗎
  睡覺(jué)不用枕頭是不可以治駝背的，不僅如此，睡覺(jué)不用枕頭還會(huì)出現(xiàn)以下幾種問(wèn)題：一，一旦睡覺(jué)不用枕頭睡，頭部的位置就會(huì)相對(duì)比心臟較低，這樣血液就會(huì)更快的流入心臟這個(gè)部位，導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)降低，管壁會(huì)受到傷害，第二天醒過(guò)來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)自己頭暈胸悶，估計(jì)就是睡覺(jué)不用枕頭的原因。二，不僅會(huì)出現(xiàn)以上這種情況，睡覺(jué)不用枕頭還會(huì)導(dǎo)致血管飽滿(mǎn)度增加，這樣留入頭的血液變多，睡眠質(zhì)量也會(huì)被嚴(yán)重的影響。而枕頭就是為了幫助我們抬高自己的頭部，避免下半身血液流通不暢，形成落枕，讓它變成身體上一個(gè)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。三，枕頭合理的高度，成人枕頭合理的高度為八到十二厘米，實(shí)際生活當(dāng)中我們也可以注意到老年人的合理高度在九到十五厘米。而大多數(shù)老人的枕頭高度在十五公分以上，兒童枕頭合理高度為零到八厘米，為了寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)，注意多階段枕頭的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-14 60540次

• 為什么睡前必須吃飽才睡得著
  因?yàn)樗叭绻幱陴囸I狀態(tài)，很可能出現(xiàn)低血糖癥狀，比如心慌，頭暈等，不利于睡眠，還可能是因?yàn)槌燥栔笕吮容^容易困，所以感覺(jué)吃飽了才睡得著。當(dāng)饑餓狀態(tài)時(shí)可能出現(xiàn)低血糖狀態(tài)，會(huì)表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、精神不集中、思維和語(yǔ)言遲鈍、頭暈、躁動(dòng)等癥狀，這時(shí)不利于睡眠，因?yàn)橐话闼X(jué)之前都要保持安靜
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-20 1355次

• 為什么睡前必須吃飽才睡得著
  不少人在睡前會(huì)感覺(jué)到一種必須吃飽才能安心入睡的需求，這背后其實(shí)蘊(yùn)含著一定的生理和心理機(jī)制。首先，從生理角度來(lái)看，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分在消化吸收過(guò)程中會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，并刺激體內(nèi)褪黑素的分泌。褪黑素是一種關(guān)鍵的睡眠調(diào)節(jié)激素，夜間分泌較多，有助于促進(jìn)睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 為什么睡覺(jué)一定要想東西才睡得著
  想什么呢
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-09-28 1502次

• 睡覺(jué)不用枕頭好嗎
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-04-10 1300次