問(wèn)12歲女孩經(jīng)常失眠怎么辦
2020-12-21 1093次
病情描述：
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女孩失眠怎么辦女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因?yàn)槎虝r(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)或者是生理上的不適導(dǎo)致的失眠，有可能在這些因素去除以后，失眠的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身體，放松身體可以幫助入睡，睡前到戶外散步，放松一下心情，在睡覺(jué)之前泡熱水澡或者是泡腳，都可以放松身體，幫助更快的入睡。第二、聽(tīng)助眠的音樂(lè)，睡前聽(tīng)一些有助睡眠的音樂(lè)也可以幫助入睡，比如聽(tīng)滴水聲、火車的運(yùn)行聲、蟋蟀聲等，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取舒適的睡眠姿勢(shì)，一般以側(cè)臥為主，這樣有利于身體的放松，幫助更快入睡，也能睡得更加安穩(wěn)。
01:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 2191次
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經(jīng)常失眠怎么辦人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 23195次
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12歲女孩腳踝腓骨骨折怎么辦在門(mén)診時(shí)我們比較多見(jiàn)腳踝部扭傷，通常合并有腓骨部的骨折的情況。根據(jù)這個(gè)病情，我們要理解是單純的腓骨骨折還是腓骨周圍韌帶止點(diǎn)的骨折。若存在止點(diǎn)部的骨折，我們需要將骨折進(jìn)行固定。若腓骨遠(yuǎn)端的骨折，但骨折移位不明顯，也就是我們所說(shuō)的對(duì)位對(duì)線良好時(shí)，我們可以實(shí)行保守方案處理。腓骨的外側(cè)有三根韌帶，一是距腓前、跟腓還有距腓后韌帶。韌帶止點(diǎn)的撕脫，將會(huì)引起踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，因此出現(xiàn)腓骨骨折時(shí)我們需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并完善CT和磁共振檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-08-10 1623次
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12歲女孩脊柱側(cè)彎怎么辦12歲女孩出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查。體格檢查主要是根據(jù)脊柱側(cè)彎它是腰彎還是胸彎，特別是出現(xiàn)了胸彎的情況，要根據(jù)患者胸廓的情況判斷患者心肺功能，患者要做相關(guān)的輔助檢查，比如進(jìn)行CT以及x片檢查或者是磁共振檢查，可以觀察脊柱側(cè)彎cobb角的大小，是否有神經(jīng)的癥狀，可以進(jìn)行保守治療以及手術(shù)治療。一般來(lái)講，在cobb角小于20度可以進(jìn)行保守治療，主要是用石膏或者支具進(jìn)行固定，定期復(fù)查x片。如果是cobb角大于45度，這個(gè)時(shí)候建議患者進(jìn)行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-24 4750次
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12歲女孩胸大怎么辦12歲女孩胸大可以通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)改善。12歲女孩胸大可能是遺傳因素所致，也可能是皮下脂肪較多導(dǎo)致，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，改善飲食方面要避免吃含雌激素豐富的食物，比如蜂王漿、豆制品等，而且也不可以過(guò)多攝入甜食以及油膩和高膽固醇的食物，比如蛋糕、巧克力、炸雞、肥肉等。另外，還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍?/div>
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-16 876次
12歲女孩胸大怎么辦12歲女孩出現(xiàn)胸大的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、激素水平變化等。在面對(duì)這一問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)和孩子不必過(guò)于驚慌，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行理解和應(yīng)對(duì)。遺傳因素在乳房發(fā)育中起著重要作用。如果家族中有類似情況的女性，那么女孩胸大可能是遺
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-11-21 0次
14歲女孩失眠怎么辦這么小的孩子失眠
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-07-09 1301次
12歲女孩頭疼怎么辦不知道寶貝出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象有多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒(méi)有嘔吐的表現(xiàn)，有沒(méi)有受涼感冒的現(xiàn)象？
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2020-07-26 1201次
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