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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過(guò)度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個(gè)很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚(yú)、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會(huì)相對(duì)的緊張、跟腱會(huì)短，這時(shí)走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會(huì)異常的緊張。而過(guò)度的勞損緊張，就會(huì)使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時(shí)的排走，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20423次

• 尿結(jié)石怎么掉下來(lái)

  尿結(jié)石根據(jù)形態(tài)大小的不同，掉下來(lái)的幾率也不同。當(dāng)上尿路結(jié)石小于0.6厘米時(shí)，形態(tài)規(guī)則表面光滑，其實(shí)存在掉下來(lái)的可能性。當(dāng)結(jié)石大于0.6厘米的時(shí)候，其實(shí)自行掉下來(lái)的可能性就非常渺茫了。外形也是決定尿路結(jié)石，是否能掉下來(lái)的關(guān)鍵因素，類圓形或橢圓形結(jié)石自行掉出的可能性較大，而形態(tài)不規(guī)則或成角的結(jié)石，掉出的可能性很小。表面光滑程度也同樣決定了，尿路結(jié)石是否能夠自行排出，光滑的結(jié)石容易排出，而表面毛糙，多刺的結(jié)石自行排出的可能性較小。

  

  01:31
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 2534次

• 小腿肚子脹痛怎么辦
  小腿肚子發(fā)生脹痛的情況，其實(shí)很大一部分原因由于日常生活中走路比較少，運(yùn)動(dòng)也比較少，然后突然有一天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿肚子一些酸性代謝產(chǎn)物大量的堆積，未能及時(shí)的排出，而引發(fā)小腿部位出現(xiàn)了脹痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位脹痛的這種情況以后，其實(shí)緩解的方法特別的簡(jiǎn)單。首先，患者近期先停止一切的重體力勞動(dòng)或者一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)?；颊邍?yán)格的臥床休息，局部給予熱敷，局部給予按摩來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以。熱敷可以選用一些熱水袋或者是一些熱毛巾，敷在小腿部位上就可以，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)乳酸的快速排出。按摩可以自腿部以下依次往上按摩就可以，這樣可以使肌肉得到放松，可以很好的緩解脹痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-11 7503次

• 小腿肚子抽筋怎么辦
  小腿肚子發(fā)生抽筋這種情況首先要避免受涼受潮，導(dǎo)致小腿肚子抽筋的主要病因就是體內(nèi)缺少微量元素，比如缺少鈣和鋅或者是缺少維生素b，導(dǎo)致小腿肚子抽筋。這種疾病主要是要針對(duì)性的預(yù)防和改善，可以針對(duì)性的服用維生素b或者鈣鋅，改善小腿肚子經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象。同時(shí)在日常的生活里也要避免受涼和感冒，避免用涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風(fēng)吹空調(diào)吹風(fēng)扇，同時(shí)也要避免過(guò)度勞累，保證有充足的休息和睡眠。在飲食方面也要戒煙勁酒，少喝碳酸飲品比如可樂(lè)、雪碧，長(zhǎng)期的喝碳酸飲品會(huì)讓體內(nèi)的鈣流失，同時(shí)患者也要多曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充鈣，也要多喝牛奶多吃豆制品類的食物，這些食物都是可以補(bǔ)充鈣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 21980次

• 小腿肚子轉(zhuǎn)筋怎么辦
  小腿肚子轉(zhuǎn)筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受涼、過(guò)度勞累、缺鈣等因素引起的，可以通過(guò)熱敷、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、受涼：如果平時(shí)不注意保暖，導(dǎo)致小腿部位受涼，會(huì)造成局部血管收縮和肌肉痙攣，患者可能會(huì)有疼痛、小腿抽筋等癥狀。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 小腿肚子涼怎么辦
  小腿肚子涼通?？梢赃M(jìn)行日常護(hù)理、中醫(yī)傳統(tǒng)治療、藥物治療等。1、日常護(hù)理：如果穿的比較單薄或室內(nèi)空氣比較涼，容易引起小腿肚子涼，所以要在寒冷天氣下增減衣物，避免穿短裙、短褲，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，緩解此癥狀。2、中醫(yī)傳統(tǒng)治療：如果末梢神經(jīng)循環(huán)不暢可能是引起小腿肚子涼，通常包括中藥熏蒸、針灸
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-07-17 0次

• 小腿肚掉下來(lái)怎么回事
  小腿肚掉下來(lái)主要是由于運(yùn)動(dòng)少或腰椎病變導(dǎo)致的肌肉萎縮。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-16 3204次

• 小腿肚子酸疼
  你好，在嗎
  魏杰華 副主任醫(yī)師祁門(mén)縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-12 1500次