為你推薦

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4625次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226659次

• 半夜2到3點醒來睡不著
  有一些人由于長期的工作問題，導(dǎo)致這種生物鐘作息時間紊亂，就有可能會出現(xiàn)半夜兩點到半夜三點醒來睡不著，另外的話就是白天睡得太多了，白天的睡眠時間太多，也容易導(dǎo)致夜間睡不好。另外，就是一些睡眠障礙的患者，睡眠障礙的患者在半夜兩點到三點醒來睡不著，那么就需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，很多睡眠障礙的患者其實存在著心理疾病，比如情緒焦慮、情緒抑郁。另外的話，可能還存在著其他的大腦的疾病，有一些癲癇的患者，額葉或者顳葉出了問題的患者，也可能會出現(xiàn)這些情況。所以反復(fù)的睡眠不好的患者，是需要進(jìn)行頭顱磁共振的檢查，首先排除頭顱器質(zhì)性的病變，然后針對性的處理。必要的時候可以口服幫助睡眠的藥物，比如安定或者是有右佐匹克隆等。
  語音時長 1:28”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-09 33196次

• 每天三四點醒怎么回事
  經(jīng)常出現(xiàn)在凌晨三四點醒來以后，難以入睡的情況，如果不是老年人，加上入睡時間過早，一般可以認(rèn)為是睡眠情況出的問題。在中醫(yī)看來，凌晨三點到五點屬于寅時，這是肺經(jīng)的當(dāng)令時段，是要深度睡眠的，如果總是在這個時間莫名其妙的醒來，而且很難再度入睡，很有可能就是氣血不足了。針對這樣的情況，自然需要滋補(bǔ)氣血，這時候安神功能的桂圓就是不錯的選擇，桂圓豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)和維生素等，可抑失眠健忘，神經(jīng)癥弱等，適當(dāng)食用能達(dá)到安神補(bǔ)心以及滋補(bǔ)氣血的效果。
  語音時長 1:49”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 67534次

• 每天早上5點醒來睡不著什么原因
  每天早上5點醒來睡不著可能是白天睡眠太多、精神壓力大、年齡原因、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因?qū)е拢瑢τ诜巧硪蛩匾M快就醫(yī)。1、白天睡眠太多：如果在白天時睡眠時間比較長，很容易造成睡眠時間顛倒的情況，可能會導(dǎo)致早上很早就醒來，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)睡眠節(jié)奏，盡量減少白天睡眠時間。2、精神壓力大：當(dāng)長時間處于高壓狀
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 三點醒來睡不著的原因
  三點醒來睡不著可能是夢魘、神經(jīng)衰弱等因素導(dǎo)致的，建議患者及時查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理，具體如下。1、夢魘：夢魘有時也是一種生理現(xiàn)象，例如在壓力過大或遭受了重大的精神刺激時會導(dǎo)致患者出現(xiàn)夢魘，此外也與一些生理因素、心理社會因素、疾病因素、藥物因素有關(guān)，患者可能會因為在睡夢中有些恐怖或焦慮的夢境體驗
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 764次

• 凌晨三四點就睡不著怎么辦
  您好入睡困難還是容易醒
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-08-28 2401次

• 晚上睡覺醒來就睡不著了怎么辦？每天半夜2
  建議自我調(diào)整一下，你這個是平常太忙沒有休息好引起的，不是病變
  李春麗 主治醫(yī)師煙臺市煙臺山醫(yī)院

  2020-03-25 1201次