問抑郁中度現(xiàn)在工作壓力也大
2020-06-08 964次
病情描述:
精神心理科檢查給過抑郁中度現(xiàn)在工作壓力也大。想請問下他這樣的情況適合從事壓力大的工作嗎,如果壓力太大他的病情走向會不會嚴重化。應該怎樣幫助他走出來減輕他的癥狀
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抑郁癥能工作嗎抑郁癥,如果很嚴重那可能就不能工作了。因為他隨時可能要自殺,完全對外界的事情不感興趣。那自己的注意力、記憶力,各種功能都全面下降,他也沒辦法勝任,以前他可能是一個非常有能力的人,當?shù)昧艘钟粢院笏卸疾恍辛?,什么都記不住,?zhí)行力也不行,所以他就沒辦法工作。當然一般的中度以下的抑郁癥,其實都在堅持工作。我們在門診上見到的抑郁癥的病人,其實大部分都在工作,邊工作邊來治病,邊吃藥可能邊接受心理治療。所以大部分抑郁癥其實社會功能雖然也受損,但是基本的工作能力他還是可以保持的。當然這樣的病人,如果覺得自己可能有下降的趨勢,有點不能勝任工作了,那可能需要他及時地要去尋求治療,這樣的話才不至于影響到他的工作能力。01:25
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壓力大、熬夜會導致脫發(fā)嗎壓力大和熬夜是會導致脫發(fā)的,還可能會使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經(jīng)有一對同卵雙生的兄弟,都是雄激素性脫發(fā),那么這個同卵雙生,說明他們的遺傳背景是相同的,IT行業(yè)天天加班的弟弟,他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥,他的脫發(fā)癥狀要嚴重得多,就說明經(jīng)常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外,像斑禿休止期脫發(fā),那么壓力熬夜,都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發(fā),雄激素性脫發(fā)其實前面已經(jīng)介紹過了,它主要是與遺傳和雄激素有關,那它的特點是先是發(fā)際線出現(xiàn)后移,然后頭頂出現(xiàn)脫發(fā),那么隨著癥狀的加重,面積越來越大,最后男性可以整個出現(xiàn)謝頂,表現(xiàn)為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現(xiàn)為頭頂?shù)拿l(fā)彌漫的稀疏,那么出現(xiàn)了這種雄激素性脫發(fā),無論男性還是女性,我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅持治療,才能得到最大的改觀。因為我們毛發(fā)的生長是有周期的,所以我們用藥,一定要遵醫(yī)囑堅持用藥,那么無論是男性還是女性,雄激素性脫發(fā),我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑,女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些,副作用更少一些,那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑使用,剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿;第二休止期脫發(fā);第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重,那么出現(xiàn)了怎么辦呢?第一我們要盡量的避免壓力,避免熬夜避免這些誘發(fā)因素,那么已經(jīng)出現(xiàn)的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢?我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢?因為女性相對來說如果用5%,它的不良反應可能會有所增加,像刺激還有多毛,所以我們強調(diào)是男女分治。當然我們首先要在醫(yī)生的指導下,要明確我們脫發(fā)的原因,我們要去除那些原因。其次我們用藥,要在遵醫(yī)囑的前提下使用,第三那么嚴重的只外用還不夠,我們還要進行適當?shù)目诜?,或其它的物理治療??傊覀円卺t(yī)生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導02:43
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工作壓力大怎么辦首先,得需要端正對工作的認識,當時場中發(fā)現(xiàn)自己的工作壓力大的時候。首先,一定要端正自己對工作的認識。有些人是把工作看成是非常重要的,在公司里總把工作任務都攬到自己身上,其實時間久,工作壓力大就會非常大。第二,要保持平和的心態(tài),任何事情都不可能是一帆風順的,當遇到難題的時候自然的就會產(chǎn)生一種壓力,這種壓力也會讓工作處于不好的狀態(tài),如果要緩解自己的壓力,就一定要保持平和的狀態(tài)。第三,對工作要做好規(guī)劃,如果工作做好規(guī)劃,就會很清楚每天自己需要做什么,如何完成,完成的效果會怎么樣,計劃性的工作會讓我的工作開展起來比較順利,不會讓自己產(chǎn)生壓力。第四,要加強溝通,在職場中很多人發(fā)現(xiàn)自己壓力的時候,往往習慣一個人承受,其實那是不好的。有壓力的時候,可以通過跟別人溝通來宣泄自己的情緒,或者在與他人溝通的時候,別人能夠給較好的建議。另外還要保證充足的睡眠時間,將工作和生活分開。語音時長 01:49”
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工作壓力大心慌心悸怎么辦工作壓力大,如果出現(xiàn)了心慌,心悸,那么一定要及時的進行調(diào)節(jié),比如可以和工作單位的領導多溝通,平常也要注意盡量的放松,比如做一些自己感興趣的事情,比如在閑暇的時候可以看看電影,聽音樂,這樣來釋放壓力。再一個就是要積極的面對,沒有什么完不成的任務,只要用心去做,一定能夠完成任務,相信自己。一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒,慢慢的適應,這樣才有利于身體的恢復。平常還要適當?shù)幕顒?,盡量的多和家人朋友溝通交流,養(yǎng)成良好的生活習慣,慢慢的應該能夠有所改變的。語音時長 01:08”
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工作壓力大,導致緊張性頭痛你好!多久了這樣?檢查做了嗎?