問(wèn)你好,女兒18歲了,近半年減肥,不吃飯,
2020-08-26 1064次
病情描述:
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男生18歲了還能長(zhǎng)高嗎男生18歲能不能長(zhǎng)高要看骨齡,骨齡是骨兩邊骨骺的情況,能不能長(zhǎng)高完全是在于骨骺的狀況。如果骨頭兩邊的骨骺閉合了,就不能長(zhǎng)高,如果沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的可能。如果在18歲的時(shí)候拍片子,如手腕、腳腕或者是腿的骨骺還在,還沒(méi)有完全閉合,則骨頭能繼續(xù)的長(zhǎng)長(zhǎng),也就是與年齡不是絕對(duì)的相關(guān)。有可能16歲骨骺就閉合了,也有可能18歲骨骺還沒(méi)有閉合,也就是長(zhǎng)不長(zhǎng)高骨頭能不能長(zhǎng)長(zhǎng),和年齡有相關(guān)性,但導(dǎo)致骨頭能不能長(zhǎng)長(zhǎng)的因素是骨骺的情況。骨骺不閉合就有長(zhǎng)長(zhǎng)的可能,骨骺閉合就不可能再長(zhǎng)長(zhǎng),骨骺是骨骼變長(zhǎng)的一個(gè)重要因素。01:44
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不吃飯能減肥嗎適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的,但是過(guò)度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害,不吃飯屬于不健康的減肥方式,部分減肥人群不吃主食,以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物,屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來(lái)源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞,唯一能量來(lái)源為血糖。因此,減肥者可適當(dāng)減少主食,但不可不吃。選擇主食時(shí),可選擇粗雜糧,增加飽腹感和提供營(yíng)養(yǎng)。部分減肥者不食用主食,僅選擇蛋白質(zhì),但蛋白質(zhì)攝入過(guò)多,超過(guò)人體需要,亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存,增加體重。因此,飲食搭配合理,控制總能量,增加運(yùn)動(dòng),才可穩(wěn)定的減輕體重。01:35
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男孩18歲了還能長(zhǎng)高嗎18歲有長(zhǎng)高的可能性,平時(shí)要注意不要抽煙不要喝酒,合理的安排自己的飲食。多吃一些含鈣高的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。身高的高矮與父母的遺傳、先天因素和后天的飲食鍛煉有關(guān)系。十八歲正是青春期,是人生第二次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,必須加強(qiáng)飲食,多食高蛋白、高鈣食物,多參加體育鍛煉,比如說(shuō)打籃球等運(yùn)動(dòng),多方面結(jié)合還是有機(jī)會(huì)會(huì)長(zhǎng)高一些的。人的高胖矮瘦主要是由先天性的遺傳因素決定的,這種遺傳因素是受基因調(diào)控的,建議不要吸煙,一旦養(yǎng)成吸煙的壞習(xí)慣,將來(lái)會(huì)有問(wèn)題的。可以去醫(yī)院查一下骨齡,如果你的骨齡超過(guò)了18.4歲,那么增高的可能性就不大了,反之如果低于的話(huà),那說(shuō)明你還有增高的空間。建議增強(qiáng)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),多參加體育鍛煉,這樣可以有效地刺激骨骼增粗增長(zhǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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晚上不吃飯減肥由于晚上的時(shí)候人們的活動(dòng)量是比較少的,熱量消耗也會(huì)比較少,因此晚餐可以選擇吃一些蔬菜和水果,同時(shí)搭配一些主食,比如說(shuō)饅頭或者是豆類(lèi),少吃高鹽、高油、高脂肪的食物。對(duì)于有減肥需求的人來(lái)說(shuō),可以采取少食多餐的原則,同時(shí)要改變生活習(xí)慣,在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽,這樣也可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,控制能量攝入,從而才能夠達(dá)到減肥的作用。所以,晚上不吃晚餐是不能夠減肥的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
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18歲了怎么長(zhǎng)高如果18歲想進(jìn)一步長(zhǎng)高,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、良好的生活習(xí)慣等進(jìn)行改善。但是前提需要到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查,明確判斷骨骺是否已經(jīng)閉合,如果閉合的情況下,通過(guò)治療效果并不理想。1、飲食調(diào)節(jié):如果骨骺沒(méi)有閉合,期間飲食上可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、牛肉、豆腐等,不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)
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女兒3歲了睡到半夜老是哭女兒3歲了睡到半夜老是哭有可能是因?yàn)闇囟炔皇孢m造成的,還有可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭氐脑颍枰ㄟ^(guò)調(diào)整溫度以及用藥的方式治療。1、溫度不舒適:如果兒童在睡覺(jué)的時(shí)候溫度過(guò)高或溫度過(guò)低都有可能會(huì)引起機(jī)體不適,可能會(huì)影響孩子的睡眠,出現(xiàn)女兒3歲了睡到半夜老是哭的癥狀,可以通過(guò)調(diào)節(jié)溫度的方式進(jìn)行緩解,一般情況
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你好,我女兒一歲了,這半年常便秘,總是大您好,孩子喝水怎么樣?蔬菜水果吃的多嗎?
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寶寶9歲了挑食不吃飯做什么檢查調(diào)理脾胃