問小腿肚子擰筋了怎么辦
2020-03-27 1976次
病情描述：
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小腿肚子酸脹疼是怎么回事小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-28 20189次
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腿肚子大怎么瘦瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經(jīng)間的神經(jīng)沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內(nèi)就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。
01:01
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-27 3054次
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小腿肚子脹痛怎么辦小腿肚子發(fā)生脹痛的情況，其實很大一部分原因由于日常生活中走路比較少，運動也比較少，然后突然有一天進行了高強度的體育運動，導致小腿肚子一些酸性代謝產(chǎn)物大量的堆積，未能及時的排出，而引發(fā)小腿部位出現(xiàn)了脹痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位脹痛的這種情況以后，其實緩解的方法特別的簡單。首先，患者近期先停止一切的重體力勞動或者一些高強度的體育運動。患者嚴格的臥床休息，局部給予熱敷，局部給予按摩來進行輔助的治療就可以。熱敷可以選用一些熱水袋或者是一些熱毛巾，敷在小腿部位上就可以，這樣可以促進血液的循環(huán)，促進乳酸的快速排出。按摩可以自腿部以下依次往上按摩就可以，這樣可以使肌肉得到放松，可以很好的緩解脹痛。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-06-11 7388次
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小腿肚子抽筋怎么辦小腿肚子發(fā)生抽筋這種情況首先要避免受涼受潮，導致小腿肚子抽筋的主要病因就是體內(nèi)缺少微量元素，比如缺少鈣和鋅或者是缺少維生素b，導致小腿肚子抽筋。這種疾病主要是要針對性的預防和改善，可以針對性的服用維生素b或者鈣鋅，改善小腿肚子經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象。同時在日常的生活里也要避免受涼和感冒，避免用涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風吹空調(diào)吹風扇，同時也要避免過度勞累，保證有充足的休息和睡眠。在飲食方面也要戒煙勁酒，少喝碳酸飲品比如可樂、雪碧，長期的喝碳酸飲品會讓體內(nèi)的鈣流失，同時患者也要多曬太陽來補充鈣，也要多喝牛奶多吃豆制品類的食物，這些食物都是可以補充鈣的。語音時長 1:20”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-10 21891次
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小腿肚子轉(zhuǎn)筋怎么辦小腿肚子轉(zhuǎn)筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等因素引起的，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進行緩解，但是要在醫(yī)生的指導下用藥。1、受涼：如果平時不注意保暖，導致小腿部位受涼，會造成局部血管收縮和肌肉痙攣，患者可能會有疼痛、小腿抽筋等癥狀。可以用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
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小腿肚子涼怎么辦小腿肚子涼通?？梢赃M行日常護理、中醫(yī)傳統(tǒng)治療、藥物治療等。1、日常護理：如果穿的比較單薄或室內(nèi)空氣比較涼，容易引起小腿肚子涼，所以要在寒冷天氣下增減衣物，避免穿短裙、短褲，并適當增加運動，促進下肢血液循環(huán)，緩解此癥狀。2、中醫(yī)傳統(tǒng)治療：如果末梢神經(jīng)循環(huán)不暢可能是引起小腿肚子涼，通常包括中藥熏蒸、針灸
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-07-17 0次
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怎么判斷小腿肚子筋斷了那個應該是肌肉軟組織損傷的可能性比較大。
夏云連
副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-04-18 5004次
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小腿肚子酸疼你好，在嗎
魏杰華
副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-12 1500次
