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• 怎么提高性能力

  首先一個身心健康的人一般性能力都是比較好的，因此在生活中身心健康受到干擾的時候，性能力就不會太好了，優(yōu)先建議保持良好的身體素質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，盡可能減少抽煙、喝酒、熬夜，把社會、生活等各方面壓力都降低。另外對于久坐等情況也要受到限制，建議積極的參加體育運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動，像游泳、慢跑等都是有非常有幫助的。同時也建議服用一些在中醫(yī)里有一定壯陽作用的食品，如牛、羊肉，對性能力提高都是非常有幫助的，身體素質(zhì)好，身心健康，性能力才會保持良好的狀態(tài)。如果持續(xù)出現(xiàn)性能力不足，建議去醫(yī)院積極的檢查一下。

  

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  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-15 5543次

• 喝酒會提高性能力嗎

  患者：你好，俗話說：酒能助興。那么是不是說喝酒也會提高男性的性能力呢？藥師：你說的“酒能助興”是說適量飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速腦細(xì)胞代謝，讓人處于興奮狀態(tài)，但是對于男性勃起功能來說，喝酒后由于酒精的刺激作用，會使陰莖長時間充血從而會導(dǎo)致微細(xì)神經(jīng)的松懈，產(chǎn)生神經(jīng)刺激的麻木感，此時再進(jìn)行性生活，有可能會使陰莖持續(xù)處于麻木狀態(tài)，從而增加陽痿的可能性，所以不要指望喝酒來提高性能力。如果你存在勃起不給力，性生活不滿意的情況可以用藥治療?；颊撸号?，原來是這樣啊，我確實是有時候勃起無力疲軟，那該怎樣用藥呢？藥師：目前臨床中治療勃起功能障礙的藥物有西地那非類，比如（金戈）西地那非等等，藥物可以促進(jìn)陰莖勃起，提高勃起硬度，延長勃起時間，在性生活前1小時左右服用，有效時間可以持續(xù)4個小時。你可以按照療程用藥治療。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 17300次

• 男人性能力差應(yīng)該看什么科
  男人性能力差，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者是男科就診，這種情況在臨床上十分常見，困擾著廣大男性患者，影響著家庭和諧，患者通過睡眠勃起試驗，性激素水平測定以及陰莖海綿體血管彩超進(jìn)行臨床診斷，患者需要注意以下幾點。第1個，樹立自信心，避免緊張，恐懼的心理。第2個，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用磷酸二酯酶抑制劑或者是中成藥進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-05 1412次

• 鍛煉性能力的方法
  鍛煉性能力并無特殊方法，主要是和鍛煉憋尿及功能類似的一個運(yùn)動療法，也就是鍛煉盆底肌的收縮、控精能力。因為性能力主要依靠陰莖的勃起，以及神經(jīng)的調(diào)控來控制射精時間，睪丸產(chǎn)生精子通過輸精管進(jìn)入精囊儲存。而射精是精囊由于周圍的肌肉和精囊本身強(qiáng)烈收縮，進(jìn)入射精管，通過前列腺進(jìn)入尿道，從而射出體外。因此盆底肌肉性功能以及性能力當(dāng)中就顯得尤為重要。比如憋小便或者憋大便的動作，在排尿排便之后，每天可以不定期的進(jìn)行憋尿、憋便的動作。但是不建議有大便和有尿液的情況下進(jìn)行，以免長此以往對于排便功能和排尿功能產(chǎn)生影響。而是在排空二便的情況下，無論坐著、站著、運(yùn)動還是靜止，均可以進(jìn)行憋尿、憋便此類動作，收縮肛門、收縮陰囊這樣可以鍛煉盆底肌的能力。比如每天早晨運(yùn)動三十下，中午運(yùn)動三十下，晚上運(yùn)動三十下，長此以往可能會對性能力的提高有一定療效。
  語音時長 1:45”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-03 67640次

• 4個習(xí)慣讓男人性能力衰退 提高男性性能力的小竅門
  著社會發(fā)展的加快，人們的生活壓力越來越大，導(dǎo)致男人的性能力逐漸下降。性能力的下降就會引起性生活的不和諧，長時間這樣嚴(yán)重影響著夫妻生活，其實導(dǎo)致男性性能力下降和日常生活中的行為習(xí)慣也有很大的關(guān)系，那么，生活中哪些壞習(xí)慣會引起男性性能力衰退？男性應(yīng)該如何提高自己的性能力？4個習(xí)慣讓男人性能力衰退？1、軟
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-04 2846次

• 怎樣提高性能力
  可以通過調(diào)整作息時間、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動等方式提高性能力。1、調(diào)整作息時間：如果長時間熬夜，會影響體內(nèi)激素分泌，導(dǎo)致性欲下降，首先需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，并且睡眠的時間應(yīng)控制在6個小時到8個小時左右，對提高性能力有一定的幫助。2、調(diào)整飲食：當(dāng)性能力出現(xiàn)降低的情況時，和不良
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 男人性能力太旺盛怎么辦
  這個和體質(zhì)有很大關(guān)系
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-02-19 4504次

• 性能力是什么
  就是勃起
  江小杰 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-28 5103次