問長期失眠頭暈腦子不夠用
2021-01-17 1284次
病情描述：
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長期失眠的危害長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時對于心血管系統(tǒng)，對于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-04 15180次
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長期嚴重失眠如何治療世界衛(wèi)生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續(xù)至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態(tài)度。通過健康睡眠衛(wèi)生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結合治療，長期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會導致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產(chǎn)生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。
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劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 50056次
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感覺氣不夠用肺臟是呼吸系統(tǒng)主要器官，肺部疾病屬于呼吸系統(tǒng)疾病，人體為了完善新陳代謝需要不斷的從空氣中攝取氧氣和排出二氧化碳，這就是氣體交換，這種與外界進行氣體交換，如果一旦出現(xiàn)炎癥或者阻塞就可以感覺到通氣不暢，影響正常呼吸。因此肺臟易受到外界微生物侵襲，病毒和細菌引起呼吸道感染最為常見，既往以肺炎鏈球菌感染為主的細菌性肺炎占80%到90%，因此一旦患有肺炎或者支氣管炎時，要及時就醫(yī)給予相應的對癥處理，以免病情發(fā)展會加重影響正常呼吸，因此患者在劇烈運動時患有此病，會明顯感覺到氣不夠用。語音時長 1:37”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-11-15 15540次
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總感覺氣不夠用憋得慌根據(jù)所描述的，總感覺氣不夠用有可能是因為有鼻炎或者是哮喘的情況所產(chǎn)生導致的，產(chǎn)生可以再到醫(yī)院去檢查一下，然后注意進行治療。并且平時注意保暖，避免辛辣刺激性食物，要多喝水注意休息，平時要注意適當?shù)倪\動來增強肺活量，有利于改善這種狀況?？梢赃M行一些合適的跑步，打羽毛球，打籃球，打太極拳之類的運動，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果來進行多補充營養(yǎng)。平時生活當中也可以多吃含有高維生素，高蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物來增加機體的營養(yǎng)，比如牛奶，蛋黃，大米粥，銀耳粥等之類的食物來增加營養(yǎng)。語音時長 1:31”
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 13113次
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頭暈目眩氣不夠用怎么辦應坐下或躺下休息，無緩解需到醫(yī)院檢查。頭暈，目眩，伴有乏力，氣促，可能由低血糖，低血壓，頸椎病，心腦血管疾病等引起，需詳細檢查治療。建議避免頭暈，氣促，乏力，平時應注意避免體位突然大幅度變動，如快速蹲下、起身、轉頭等，避免引起血壓大幅改變或
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
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腦袋不夠用吃點什么補補腦子不夠用的人群通?？沙渣c魚肉、雞蛋、核桃、安神補腦液、棗仁安神膠囊等補補。1、魚肉：魚肉中的營養(yǎng)價值較豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素D、鈣以及不飽和脂肪酸等，適當?shù)某贼~肉能夠補充人體所需要的營養(yǎng)，有利于健康。2、雞蛋：雞蛋中含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、膽固醇、卵黃素以及多種維生素、礦物質(zhì)等，適量食用可以補充人體
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-10-09 0次
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連續(xù)說話氣不夠用呼吸困難，說明肺部炎癥
周凌云
主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2020-02-24 1300次
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老感覺氣短+氣不夠用您好，氣短，考慮是心肌缺血或者氣血虛引起的
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-02-23 1401次
