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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5784次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^(guò)剩造成的，而在飲食過(guò)程中比較容易形成能量過(guò)剩的就是由于攝取過(guò)多的碳水化合物，以及過(guò)多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 4938次

• 女小肚子下部正中間疼怎么辦
  在臨床上，女性小肚子下部正中間疼，要考慮到子宮肌瘤、子宮癌或者是膀胱炎的可能，這時(shí)候建議患者不要貽誤了病情，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，要對(duì)患者進(jìn)行血常規(guī)、腫瘤指標(biāo)學(xué)、腹部超聲、腹部CT或者是腹部磁共振等檢查，再結(jié)合患者的臨床癥狀和體征，以明確患者的病因，明確病因之后，再進(jìn)行相應(yīng)的治療，才能緩解患者的疼痛。一般來(lái)說(shuō)只要患者就診的時(shí)間及時(shí)，診療規(guī)范，患者的恢復(fù)是良好的，建議患者在治愈疾病之后，進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，這樣可以動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)患者的病情變化，有利于患者的身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-29 1557次

• 懷孕初期肚子中間疼
  孕早期出現(xiàn)輕微腹痛屬于正常現(xiàn)象，部分人懷孕前三個(gè)月有點(diǎn)來(lái)月經(jīng)前隱痛，如果沒(méi)有流血，腹痛加重，注意休息就行，一般3個(gè)月以后應(yīng)該就不會(huì)痛了。但如果是懷孕初期腹部中間疼痛嚴(yán)重的話很可能是存在先兆流產(chǎn)的跡象，一般肚子中間有疼痛可能是流產(chǎn)的現(xiàn)象，倘若是肚子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛，很可能是韌帶牽拉導(dǎo)致的，肚子中間痛就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行保胎治療才行的，如果是兩邊疼痛是不需要就醫(yī)，需要休息可緩解不適。如果是孕早期正常的因韌帶拉扯而產(chǎn)生的疼痛，一般在三個(gè)月之后就會(huì)慢慢緩解的，但如果是不正常的腹痛，而沒(méi)有明確的結(jié)束時(shí)間，而且需要馬上到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，查明原因，及時(shí)對(duì)癥治療，免得胎兒有意外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  秦東瑞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-02 10836次

• 小腿下部有很多紅點(diǎn)
  小腿下部有很多紅點(diǎn)可能是過(guò)敏性紫癜、濕疹等，患者需要選擇外用藥物以及口服藥物治療。1、過(guò)敏性紫癜：過(guò)敏性紫癜可能是因?yàn)檫z傳、微生物感染等導(dǎo)致，會(huì)使患者的皮膚上出現(xiàn)紫癜，引起小腿下部有很多紅點(diǎn)的癥狀，用手按壓后不會(huì)褪色，隨著病情的發(fā)展還可能會(huì)相互融合，患者可以服用馬來(lái)酸氯苯那敏片、氯雷他定片等藥物治療
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-14 392次

• 肚子上有很多肚毛怎么辦
  肚子上毛很多想要去除，可以采用脫毛的方法進(jìn)行去除。可以選擇激光脫毛。可以到醫(yī)院采用激光脫毛的方式來(lái)去除，激光脫毛的原理主要是利用光熱作用，對(duì)皮膚進(jìn)行照射，讓毛囊發(fā)生萎縮，不能供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到脫毛的目的，肚子上的毛發(fā)比較多，一般需要多次激光脫毛才能完全去除。也可以自己脫毛?？梢允褂妹撁唷⒚撁热コ?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-03 1497次

• 下部很疼女
  癢嗎？有紅腫嗎？
  萬(wàn)外英 副主任醫(yī)師江門(mén)市江海區(qū)人民醫(yī)院（江門(mén)市中心醫(yī)院江海分院）

  2020-05-16 700次

• 13歲女胸有硬塊但是不疼
  您好，有什么可以幫到你？稍后馬上回復(fù)你。
  黃鳳飛 主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院

  2020-08-26 1600次