問看什么和者聽什么都心煩氣躁而且氣短
2020-04-15 669次
病情描述:
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答咨詢實(shí)錄
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心慌氣短什么原因心慌氣短的原因很多,有可能是焦慮等心理因素造成的,也有可能是心臟的器質(zhì)性疾病引起的心慌氣短。假如平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)有心慌氣短,一爬樓上坡就出現(xiàn)這種表現(xiàn),那么可能是心臟功能不太好導(dǎo)致的。假如在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒什么大事情,在安靜時(shí)容易出現(xiàn)心慌氣短,很可能不是心臟的原因,而是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻?。如果懷疑是心臟疾病導(dǎo)致的,就要及時(shí)前往醫(yī)院就診,一般可以通過(guò)心電圖、心臟彩超等等的檢查來(lái)明確診斷。確診病因之后要進(jìn)行積極的服藥治療,同時(shí)可以搭配一些輔助治療的藥茶,比如丹參保心茶等,以藥入茶,可以起到活血化瘀,幫助疏通血管,增加冠脈流量,改善心肌缺血引起的不適癥狀。平時(shí)還要保持一個(gè)良好的心態(tài),日常飲食上也要注意不要大魚大肉,要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配,多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。如過(guò)需要服藥物,請(qǐng)結(jié)合自身情況在醫(yī)師或者藥師的指導(dǎo)下用藥。01:18
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吃什么補(bǔ)腎氣不足補(bǔ)腎,我們講究平補(bǔ),不講究峻補(bǔ)。一般情況下,我們可以選擇食物來(lái)補(bǔ)。因?yàn)槟I虛的過(guò)程是一個(gè)逐漸的過(guò)程,不是一下子腎虛的。所以補(bǔ)腎的時(shí)候一定要有耐心,要追求一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,而不是追求一下子就補(bǔ)上來(lái)的過(guò)程,所以它是個(gè)平補(bǔ)的方法。對(duì)于腎虛不是特別嚴(yán)重的人,我們可以通過(guò)食物補(bǔ)就可以了。常用的食物包括核桃,還有生蠔,也有很好的補(bǔ)腎虛的作用。還有韭菜,它有能固精助陽(yáng),補(bǔ)腎的作用。還有枸杞子,它補(bǔ)腎、益精、明目。還有黑芝麻,它有補(bǔ)腎填髓、益腦、強(qiáng)筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補(bǔ)腎的作用。還有一些動(dòng)物的肉,比如狗肉、驢肉、羊肉,都有補(bǔ)腎的作用。還有山藥、芡實(shí)這些藥食兩補(bǔ)的這種食品,都可以用于補(bǔ)腎。01:48
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心煩氣躁怎么調(diào)理心煩氣燥,在中醫(yī)方面來(lái)說(shuō),屬于肝郁氣滯引起的,可以通過(guò)疏肝理氣的方法來(lái)調(diào)理。在日常生活當(dāng)中,由于工作壓力大,會(huì)容易誘發(fā)心煩氣躁的情緒,可以適當(dāng)休息一下,找一些自己喜歡的事情來(lái)做,可以聽一些舒緩的音樂來(lái)放松心情,如果情況沒有很快的緩解,還可以吃些疏肝理氣的中藥來(lái)改善。常見的中成藥包括逍遙丸,舒肝解郁膠囊,柴胡疏肝丸等。治療期間要注意規(guī)律作息,避免辛辣刺激的食物,可以適當(dāng)喝些玫瑰花茶,玫瑰花有理氣解郁的功效,常喝玫瑰花茶有助于舒發(fā)體內(nèi)的郁氣,可以抗抑郁,美容養(yǎng)顏,平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢跑,太極拳等這類低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),都是有助于調(diào)暢情緒的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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心煩氣躁怎么調(diào)理心煩氣燥,在中醫(yī)方面來(lái)說(shuō),屬于肝郁氣滯引起的,可以通過(guò)疏肝理氣的方法來(lái)調(diào)理。在日常生活當(dāng)中,由于工作壓力大,會(huì)容易誘發(fā)心煩氣躁的情緒,可以適當(dāng)休息一下,找一些自己喜歡的事情來(lái)做,可以聽一些舒緩的音樂來(lái)放松心情,如果情況沒有很快的緩解,還可以吃些疏肝理氣的中藥來(lái)改善。常見的中成藥包括逍遙丸,舒肝解郁膠囊,柴胡疏肝丸等。治療期間要注意規(guī)律作息,避免辛辣刺激的食物,可以適當(dāng)喝些玫瑰花茶,玫瑰花有理氣解郁的功效,常喝玫瑰花茶有助于舒發(fā)體內(nèi)的郁氣,可以抗抑郁,美容養(yǎng)顏,平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢跑,太極拳等這類低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),都是有助于調(diào)暢情緒的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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心煩氣躁心煩氣躁考慮到是肝氣郁結(jié)的發(fā)生,往往是由情緒煩躁,焦慮,勞累過(guò)度,睡眠不足等因素引起的,會(huì)導(dǎo)致發(fā)脾氣,心煩意亂。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥也可以引起這種情況,如果伴有多餓、口渴、體重減輕等就得注意了。
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晚上睡不著、心慌氣短、心煩氣躁晚上睡不著、心慌氣短、心煩氣躁可能是房性期前收縮、心房顫動(dòng)等原因引起,需及時(shí)就診,明確病因,針對(duì)性治療。1、房性期前收縮:是指早于竇性心律而提前出現(xiàn)的房性異位搏動(dòng),患者一般會(huì)有心慌氣短、乏力等癥狀,也可能會(huì)有晚上睡不著、心煩氣躁的情況,需要及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,如鹽酸普羅帕酮片、琥珀酸
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心煩氣躁,心里發(fā)抖氣短胃脹氣應(yīng)該不是
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長(zhǎng)期心煩氣躁睡不著覺怎么辦從你介紹的情況來(lái)分析,你這種情況建議平時(shí)保持平和的心態(tài),多參加戶外活動(dòng),比如跳跳舞,跑跑步打打球,盡量不要熬夜,就可以緩解這種現(xiàn)象。