問頸椎病咨詢
2020-04-10 1033次
病情描述：
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頸椎病如何預(yù)防首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。
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丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-05-13 2901次
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頸椎病怎么按摩按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。
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李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 108284次
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想咨詢下患有頸椎病要如何治療呢？頸椎病如何治療完全和頸椎病的類型以及病情是成正比，頸椎病的治療一般就是分為保守的治療，還有手術(shù)的治療措施?；颊呔唧w選擇哪種治療措施來治療，可以積極的到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，確定是哪一種類型的頸椎病以及目前的嚴重程度，再采取相應(yīng)的治療。如果是比較輕微類型的頸椎病，也就是頸型的頸椎病，可以積極的進行保守治療，日常生活中不要長時間低頭伏案工作，不要長時間低頭玩手機，注意保護頸部，避免受涼，避免發(fā)生外傷?？梢赃x擇消炎鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀一類的藥物來進行治療，也可以選擇針灸，理療，熱敷，烤電等措施來治療。如果去醫(yī)院進行檢查，是比較嚴重類型的頸椎病，比如脊髓型的頸椎病，建議最好是選擇手術(shù)的治療措施來治療，解除局部的壓迫。語音時長 01:27”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-11-29 1381次
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頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？?頸椎病是椎間盤的退行性改變及其他附件的繼發(fā)性改變。是骨質(zhì)增生、韌帶增生，肥厚壓迫周圍的神經(jīng)、脊髓而引起肌肉的攣縮、疼痛等一系列的癥狀。退行性病變一般不能改變，只能緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的。平時要保持良好的坐姿、睡姿，避免頸椎處在長期不動的狀態(tài)；避免低頭。語音時長 1:08”
張國棟
主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院
2018-10-02 2319次
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頸椎病飲食患有頸椎病的病人在進行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 428次
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頸椎病飲食頸椎病患者的飲食應(yīng)以增強骨骼健康、減輕炎癥和舒緩肌肉緊張為目標。合理的飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)攝入，對于緩解癥狀、促進康復具有重要意義。1、增強骨骼健康頸椎病患者飲食中應(yīng)富含鈣、磷等礦物質(zhì)，以及維生素D，這些營養(yǎng)素對于骨骼健康至關(guān)重要。牛奶、小魚干、
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
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頸椎病咨詢你好，具體什么情況請描述一下。
朱有厚
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2020-04-25 1500次
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頸椎病咨詢目前是什么不舒服。
賴建林
主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院
2020-10-01 1100次
