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• 失眠怎么調(diào)理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有養(yǎng)神安神的功效，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠的作用，能幫助進(jìn)入睡眠狀態(tài)。此外，枕頭比床更影響睡眠，一個(gè)合適的枕頭是幫助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通過按摩頭部和面部的穴位來緩解頭疼、失眠，另外磁療、電療等方式也可以幫助緩解失眠的癥狀。第三、睡前泡腳，因?yàn)樵谒X之前用熱水泡腳，可促進(jìn)人體的血液循環(huán)，有利于改善睡眠。此外睡前也可以來一段柔和單調(diào)的音樂，對(duì)失眠有一定的效果。第四、藥物調(diào)理，失眠嚴(yán)重者可以通過藥物調(diào)理幫助快速入睡，可根據(jù)自身情況服用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-01 2993次

• 脂肪肝會(huì)口苦嗎

  在臨床當(dāng)中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)脂肪肝患者，口苦的發(fā)生率還是比較高的，有不少的病人會(huì)反映口苦、咽干、肝區(qū)不舒服等等癥狀。這是因?yàn)橹靖?，從中醫(yī)的角度來看，往往存在肝郁化火、肝膽濕熱這些證型，這些證型反映到口味當(dāng)中，就可能出現(xiàn)口苦。因此我們?cè)谥嗅t(yī)辨證治療的時(shí)候，口苦是一個(gè)非常重要的癥狀，我們往往根據(jù)口苦癥狀，來辨證有沒有肝硬化，或肝膽濕熱的存在，來辨證施治。

  

  01:24
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-24 8884次

• 口干口苦失眠什么原因
  如果患者存在了感冒發(fā)熱，有可能會(huì)使患者出現(xiàn)口干口苦，并且很有可能因?yàn)槿淼姆αΣ贿m，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，還有一些患者如果存在內(nèi)分泌的疾病，比如糖尿病的患者很有可能會(huì)出現(xiàn)口干口苦和失眠的癥狀。不管是什么原因?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)失眠，我們建議患者一定要及時(shí)糾正，因?yàn)殚L期失眠的患者很容易使患者抵抗力下降，也有可能會(huì)使患者出現(xiàn)代謝的紊亂，導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)。會(huì)使患者出現(xiàn)高血壓，糖尿病和高脂血癥，也有可能長期失眠，會(huì)使患者出現(xiàn)情感障礙。
  語音時(shí)長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 6438次

• 鼻炎早醒失眠
  鼻炎早醒失眠，鼻炎比較嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致鼻塞，也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說是不太引起嚴(yán)重失眠的。鼻塞情況可以使用鼻炎靈，氯雷他定片，平時(shí)注意不要著涼，要避免辛辣刺激性的食物，但是如果說失眠狀況比較嚴(yán)重的話，這可能是跟神經(jīng)紊亂有關(guān)系。日常的生活里要注意調(diào)整好情緒，避免精神壓力過大，可以服用一些佐匹克隆，睡前喝熱牛奶。
  語音時(shí)長 1:04”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-03 1942次

• 口干口苦失眠是什么原因
  失眠，中醫(yī)稱之為不寐，它是指由于心神失養(yǎng)或心神不安所導(dǎo)致，以不能獲得正常睡眠時(shí)間及睡眠深度為特征的一種病癥。不寐的病因有很多，總的來說是因?yàn)殛幨㈥査?，陰陽失交，病位主要在心，與肝、脾、腎密切相關(guān)。它的病理性質(zhì)有虛實(shí)之分。而口苦、口干、失眠是實(shí)證中的肝火擾心證，這一證型的失眠多與情緒失調(diào)有關(guān)，情志不舒
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-07-04 14101次

• 早醒也是失眠么
  一個(gè)人如果說，每個(gè)星期多于四次，或者是連續(xù)三個(gè)星期，存在比平常習(xí)慣起床時(shí)間早兩個(gè)小時(shí)或者是更多的時(shí)間，就覺醒，而且醒了一會(huì)兒不能再入睡，并且白天感到困乏、注意力下降、嗜睡、打盹兒，這種情況就可以考慮他是不是失眠癥了。早醒主要見于：一、抑郁性失眠癥，抑郁癥患者容易早醒，這也是一個(gè)抑郁癥患者特征性的癥狀
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 246次

• 早醒失眠口干口苦
  肝膽濕熱引起來的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-07 1302次

• 口苦舌頭發(fā)黃，晚上失眠
  考慮是腎陰虛
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-16 1000次