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• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說(shuō)衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類(lèi)型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過(guò)度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)使自己安靜下來(lái)；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2748次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類(lèi)型的失眠，哪一種類(lèi)型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11667次

• 頭暈乏力失眠多夢(mèng)
  出現(xiàn)了這種情況之后要注意調(diào)節(jié)身體，睡覺(jué)前要注意心理的平靜，在安靜的環(huán)境下入睡，平時(shí)可以使用國(guó)家專(zhuān)利“體魄金中藥助眠枕”改善睡眠，藥材沉香、檀香等等，對(duì)睡眠都是有很好的改善。也可以吃安神的食物來(lái)幫助調(diào)理，患者因?yàn)槭?、多?mèng)導(dǎo)致了休息不好，第二天就會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力的情況，像這種情況，首先要改善患者的失眠癥狀，因?yàn)橹挥兴昧耍颊卟艜?huì)精力充沛，才不會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等不適的癥狀。在沒(méi)有禁忌癥的情況下，建議患者可以在睡覺(jué)前口服一粒右佐匹克隆來(lái)改善睡眠的質(zhì)量，如果不愿意服西藥的情況下，也可以試著口服中成藥百樂(lè)眠，一次四粒，一天兩次，也是有助于睡眠治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3255次

• 失眠多夢(mèng)頭暈乏力
  患者如果因?yàn)槭叨鄩?mèng)導(dǎo)致休息不好，第二天出現(xiàn)頭暈乏力的情況，像這種情況，首先要改善患者的失眠癥狀，因?yàn)橹挥兴昧嘶颊卟艜?huì)精力充沛，才不會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力等不適癥狀。在沒(méi)有禁忌癥的情況下，建議患者可以在睡覺(jué)前口服一粒右佐匹克隆片改善睡眠質(zhì)量，如果不愿意服西藥的情況下，也可以試著口服中成藥百樂(lè)眠，一次四粒一天兩次，也是有利于助眠治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-09-27 3633次

• 睡覺(jué)易醒多夢(mèng)頭暈
  這種情況傾向于神經(jīng)衰弱，具體情況需要到醫(yī)院進(jìn)行確診，建議患者保持一個(gè)良好的作息習(xí)慣，注意鍛煉身體，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣是人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，而且控制自己的情緒。飲食應(yīng)該清淡多吃新鮮的蔬菜和水果，要戒煙戒酒，晚餐之后到睡前，不要也飲酒、咖啡、茶、可樂(lè)等刺激性的食品，睡覺(jué)前應(yīng)該喝一杯
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 172次

• 失眠多夢(mèng)易醒怎么調(diào)理
  失眠多夢(mèng)易醒一般是環(huán)境因素、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌?，可以去醫(yī)院查明原因后通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法調(diào)理。1、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜或者光線(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，容易影響正常的睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易驚醒的情
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 頭暈乏力心煩睡不著多夢(mèng)早醒
  多久時(shí)間了？有沒(méi)有做過(guò)什么檢查？或者吃過(guò)什么藥？
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-08-01 1800次

• 頭暈乏力心煩睡不著多夢(mèng)早醒
  是不是有什么壓力和情緒問(wèn)題？多久了這樣
  關(guān)暉勇 主任醫(yī)師陽(yáng)江市陽(yáng)東區(qū)人民醫(yī)院

  2020-08-01 1001次