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• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、房勞過度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運(yùn)動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9440次

• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動量就不適宜太大，因?yàn)檫^度的運(yùn)動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動。如果它是一個心肌病，比如說擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4047次

• 胸腔積液能鍛煉身體嗎
  胸腔積液鍛煉身體，通常對胸悶的癥狀會有加劇，所以是不建議的。醫(yī)學(xué)出現(xiàn)胸腔積液，建議臥床休息，持續(xù)的臥床休息，持續(xù)的在醫(yī)院觀察，吸氧治療。要不然胸腔積液也可能會使病情加重。如果鍛煉身體，可能會導(dǎo)致胸腔積液的量有所增加，也不易于身體對胸腔積液的吸收。所以，胸腔積液不要鍛煉身體，建議平時應(yīng)該在疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。同時要預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生，胸腔積液通常會引起胸膜炎，所以在胸腔積液發(fā)生之后還要抗炎處理，預(yù)防感染，以防引起了繼發(fā)性的胸膜炎等等。
  語音時長 1:06”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-19 2469次

• 痹癥可以鍛煉身體嗎
  痹癥是可以鍛煉身體，痹證是因邪氣閉阻經(jīng)絡(luò)，影響血?dú)膺\(yùn)行，造成肢體、關(guān)節(jié)、肌肉發(fā)生疼痛、麻木，甚至關(guān)節(jié)活動不利、僵硬等癥狀的一種疾病。痹癥的發(fā)生與體質(zhì)、氣候、生活條件以及飲食習(xí)慣都有著密切的關(guān)聯(lián)。痹癥的病因，大致可分為兩類，外因和內(nèi)因。外因是指氣候條件，生活習(xí)慣，包括居住在嚴(yán)寒潮濕之地，或者是居住在濕熱之地。內(nèi)心是指體質(zhì)和飲食習(xí)慣，劇烈活動，或者是過度勞累，造成機(jī)體防御能力降低，長期生病導(dǎo)致身體虛弱，外邪容易侵襲體內(nèi)，長期喜歡吃肥甘厚膩，飲酒導(dǎo)致脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生。因此，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，抵御外邪的入侵，也可以緩解癥狀，減輕痛苦，使生活更加便利。
  語音時長 01:36”
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-06 4275次

• 胃炎鍛煉身體有哪些方法
  患有胃炎的患者，平時是可以鍛煉身體的，鍛煉身體的話，可以增強(qiáng)抵抗力，有助于消化，患者可以做一些比較溫和的運(yùn)動，比如慢跑，練瑜伽，打太極，游泳等，但是要注意不要做太過于劇烈的運(yùn)動。如果做太過于劇烈的運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)。患有胃炎的患者，平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也是最好清淡
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 139次

• 高血壓鍛煉身體
  對于高血壓的病人生活方式干預(yù)適用于所有高血壓患者，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，運(yùn)動可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。不同程度的高血壓患者應(yīng)有不同的運(yùn)動方式及運(yùn)動量，而且每位患者應(yīng)結(jié)合自身情況，制定個體化的鍛煉計(jì)劃，比如患者可以根據(jù)自己在運(yùn)動前后脈搏的變化及自我感覺來調(diào)整運(yùn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 59次

• 鍛煉身體可以預(yù)防新型肺炎嗎？
  鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力一般是有一定的效果的，但目前疫情猖獗，不建議聚眾鍛煉身體。
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-30 1301次

• 晚上11點(diǎn)可以鍛煉身體嗎
  可以鍛煉
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-08-17 9113次