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• 正常人每天要保證多長時(shí)間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時(shí)間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時(shí)間要保證八小時(shí)左右，成年人建議每晚十一點(diǎn)以前入睡，早上六七點(diǎn)鐘起床，這是標(biāo)準(zhǔn)作息時(shí)間。青少年學(xué)習(xí)比較累的，可能睡眠時(shí)間要保證六七小時(shí)左右，建議中午可以午睡半小時(shí)；兒童、幼兒建議睡眠時(shí)間要保證十小時(shí)左右，因?yàn)橛變汉蛢和L發(fā)育需要長時(shí)間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀(jì)的增長，睡眠時(shí)間縮短，建議保證在六七小時(shí)左右。如果睡眠時(shí)間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關(guān)系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關(guān)，也可能和精神、情緒有關(guān)。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 4748次

• 痛風(fēng)多長時(shí)間能恢復(fù)

  首先大家要明確，痛風(fēng)是慢性、代謝性，終身性疾病，所以從長遠(yuǎn)的角度講，一旦得了痛風(fēng)，絕大部分病人都需要較長時(shí)間，甚至是終身的，在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行降尿酸治療，所以談不上痛風(fēng)病人的恢復(fù)。但是如果對(duì)于痛風(fēng)的急性發(fā)作期，就說突然發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛發(fā)作了，這樣的病人，我們的處理是，如果你有發(fā)作的經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)的口服止痛藥，也許三五天就緩解了。如果你早期發(fā)作，沒有進(jìn)行降尿酸，和我們的止痛治療，大部分病人在痛風(fēng)的早期的時(shí)候，通常自然病情在一周左右，他也可以自然緩解。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 23951次

• 貧血多長時(shí)間恢復(fù)正常
  貧血多長時(shí)間能夠恢復(fù)正常要根據(jù)引起貧血的原因而定，比如造血原料缺乏所導(dǎo)致的貧血，只要是及時(shí)的補(bǔ)充造血原料，患者往往在半個(gè)月左右就可以看到明顯的效果，大概經(jīng)過一兩個(gè)月的綜合治療有可能就能恢復(fù)正常。如果是失血性的貧血首先要查明失血的原因，然后進(jìn)行綜合治療，只要不再繼續(xù)發(fā)生失血，對(duì)貧血進(jìn)行積極的治療以后大概經(jīng)過一兩個(gè)月的時(shí)間也可以恢復(fù)正常。但是有一些貧血可能很難恢復(fù)正常，比如由于白血病或者是多發(fā)性骨髓瘤，骨髓增生異常綜合征等所導(dǎo)致的貧血，則需要積極的對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，只有原發(fā)病達(dá)到完全緩解的情況下貧血才有可能恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:12”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-11 8996次

• 痔瘡手術(shù)多長時(shí)間恢復(fù)正常
  痔瘡手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間根據(jù)患者身體狀況，個(gè)人體質(zhì)差異，痔瘡嚴(yán)重的程度以及手術(shù)方式的區(qū)別，也有所不同。一般來說，如果采取簡單的硬化劑注射療法或者是激光治療、液氮冷凍治療、微波治療或者是痔瘡套扎療法，這個(gè)時(shí)候恢復(fù)起來比較快，一般有3-5天左右就可以完全恢復(fù)。如果是比較嚴(yán)重的環(huán)狀混合痔或者是比較嚴(yán)重的外痔，采用痔上黏膜環(huán)切術(shù)，這個(gè)時(shí)候創(chuàng)面比較大，傷口比較大，這個(gè)時(shí)候恢復(fù)起來可能會(huì)相對(duì)慢一點(diǎn)。一般來說，一周到十天左右都可以恢復(fù)，如果患者的年齡大，體質(zhì)比較差，這個(gè)時(shí)候術(shù)后可能恢復(fù)起來，時(shí)間會(huì)長一點(diǎn)，一般來說，有兩到三周時(shí)間，也大部分都能恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:18”
  熊衛(wèi)鋒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-23 6161次

• 戒煙癥狀多長時(shí)間消失
  戒煙癥狀多長時(shí)間消失不能一概而論，需要根據(jù)癥狀的輕重程度決定，癥狀輕的通常1-3個(gè)月左右會(huì)逐漸消失，癥狀重的通常需要3-6個(gè)月左右。戒煙癥狀臨床上通常稱為戒斷綜合征，是指反復(fù)、長期、高劑量使用某種成癮物質(zhì)后，在減量或停用時(shí)出現(xiàn)的一組癥狀。如果經(jīng)常吸煙的人突然戒煙就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、頭昏、頭痛、失眠憂慮
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 1693次

• 痔瘡手術(shù)多長時(shí)間恢復(fù)正常
  痔瘡手術(shù)通常需要20天到30天的時(shí)間恢復(fù)正常，與病情的嚴(yán)重程度以及個(gè)人護(hù)理情況有關(guān)。痔瘡是常見的一種肛腸疾病，會(huì)導(dǎo)致患者排便時(shí)出現(xiàn)出血、肛門瘙癢、肛門潮濕等癥狀，一般情況下可以分為內(nèi)痔、外痔以及混合痔。如果患者出現(xiàn)的癥狀情況比較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、麻仁潤腸丸、槐角丸等藥物進(jìn)行
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-10-25 0次

• 正常人洗澡需要多長時(shí)間
  一般十幾分鐘就可以，沒有必要太長，不然容易缺氧
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-04-14 10523次

• 痔瘡手術(shù)多長時(shí)間恢復(fù)正常
  一般需要一個(gè)月左右
  許哲鑫 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2021-01-09 1300次