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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因?yàn)檫@樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因?yàn)榍鄄耸秦?fù)卡路里食物，吃的話不僅有營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用?？纱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時(shí)多注意飲食的搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 3063次

• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數(shù)低、飽腹感比較強(qiáng)的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數(shù)低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時(shí)這類食物的飽腹感比較強(qiáng)，吃完以后不容易餓，在減肥的時(shí)候，好多人減肥不成功的原因就是因?yàn)槿淌懿涣损囸I的感覺。當(dāng)然在吃這類食物的同時(shí)，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對(duì)比較多，攝入的熱量相對(duì)比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進(jìn)，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導(dǎo)致體重的反彈。

  

  01:33
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 8012次

• 吃媽富隆期間出血怎么回事
  在服用媽富隆期間出血還是由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)引起來的，媽富隆是短效口服避孕藥，它的通用名稱就是去氧孕烯炔雌醇片，是雌激素和孕激素混合的復(fù)方制劑，在服用期間出血就是證明了體內(nèi)的雌孕激素沒有達(dá)到平衡的狀態(tài)，如果說在月經(jīng)中期出血我們可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┐萍に鼗蛘哒f加上一些孕激素，這時(shí)候我們就需要化驗(yàn)一下體內(nèi)的激素六項(xiàng)，根據(jù)這個(gè)激素六項(xiàng)的結(jié)果來添加藥物。媽富隆的服用方法就是在月經(jīng)的第一天也就是月經(jīng)來潮的第一天開始服用也可以從月經(jīng)來潮的第二到五天開始服用，我們的建議在第一個(gè)服藥周期的最初七天的同時(shí)采用這種屏障的避孕法，然后每天的在同一時(shí)間服用一片連續(xù)服用21天，隨后停藥七天也就是說在停藥的第八天開始服用下一板，還有是吃媽富隆期間的一定要連續(xù)服用，如果中間出現(xiàn)這種漏服的現(xiàn)象了，也有可能會(huì)引起出血。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-11-12 18158次

• 媽富隆怎么吃
  媽富隆的服用方法就是在月經(jīng)周期的第1天，也就是月經(jīng)出血的第1天開始服用，或者是月經(jīng)的第2天，到第5天開始服用，每天在同一時(shí)間服用藥物1片，連續(xù)服用21天，停藥7天，在停藥的第8天就可以開始服用下1盒，在服用藥物最后1片的2-3天以后，大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)陰道撤退性的出血，就是在停藥的第8天開始服用的時(shí)候，這種陰道的出血有的是不會(huì)停止的，不管這種陰道出血停沒停止都要開始服用。在開始服用幾個(gè)周期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，乳房脹痛以及在月經(jīng)周期中會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)滴出血，還會(huì)出現(xiàn)有情緒抑郁，不能耐受隱形眼鏡，陰道分泌物的改變，各種皮膚的不適，體液的潴留，還有體重的改變，過敏反應(yīng)，性欲的改變等等。大家服用的時(shí)候，如果出現(xiàn)了這些不良反應(yīng)，最好到醫(yī)院咨詢一下醫(yī)師。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-06-28 37026次

• 吃媽富隆期間出血怎么辦
  吃瑪富隆期間出血是屬于藥物的副反應(yīng)，一般流血3~5天會(huì)自然干凈，無需特殊處理，當(dāng)出血量較多時(shí)，需要及時(shí)的停藥，同時(shí)要進(jìn)行止血治療。部分女性還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、乏力的癥狀，都是屬于藥物反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)頭痛胸痛，血栓形成時(shí)，一定要停藥，避免繼續(xù)使用。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-27 443次

• 吃媽富隆期間出血怎么回事
  在服用媽富隆期間出血還是由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)引起來的，媽富隆是短效口服避孕藥，它的通用名稱就是去氧孕烯炔雌醇片，是雌激素和孕激素混合的復(fù)方制劑，在服用期間出血就是證明了體內(nèi)的雌孕激素沒有達(dá)到平衡的狀態(tài)，如果說在月經(jīng)中期出血我們可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┐萍に鼗蛘哒f加上一些孕激素，這時(shí)候我們就需要化驗(yàn)一下體內(nèi)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 947次

• 吃媽富隆期間流血是為什么
  吃媽富隆出血是比較正常的，主要是因?yàn)閶尭宦∽饔糜谏眢w引起的副作用反應(yīng)。
  王曉玲 副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-08-10 2004次

• 媽富隆怎么吃？
  你好,有去過醫(yī)院?jiǎn)幔?/div>

  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-05-01 1000次