問怎么才能減肥瘦下來
2020-03-17 4826次
病情描述：
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怎么才能讓腿瘦下來讓腿瘦下來的最好的方法當然是運動了，全身性的運動可以讓所有的地方一起瘦，全身運動再配合上科學的方法不僅可以瘦下來，而且不會讓局部的肌肉變得非常的膨大。除此以外還可以通過吸脂手術來讓腿達到更好的形態(tài)，但是吸脂并不是減肥，只是讓腿的形態(tài)看起來更加好，并不代表做了手術以后人就瘦下來了，因為每個人的體型是不一樣，所以不同的體型需要找醫(yī)生來進行專業(yè)的咨詢。吸脂也有非常明確的適應癥，比如如果吸的脂肪量特別多，皮膚的彈性就可能會比較差。如果更關心腿的圍度，腿上肌肉比較多的，通過吸脂能讓腿降的圍度會比較少，所以各位朋友應該首選運動，除了運動以外還可以通過吸脂來輔助，但是大家注意吸脂僅僅是輔助。
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 2269次
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手臂粗怎么瘦下來手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。
01:27
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-12-09 3835次
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針灸減肥多久能瘦下來針灸根據(jù)個人情況需要花費多少時間，因人而異，一般來說，針灸治療的頭一到四周內(nèi)，穴位突然受到刺激、機體反應大，體重會較快的下降，之后四到十二周，會進入一個平臺調(diào)整期，體重的變化不大，針灸減肥十二周以后，會進入到一個穩(wěn)定緩慢的減重期，這個時候，體重、腰圍等會再次的減少。針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主，針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中醫(yī)的脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，有近二十個左右，中醫(yī)針灸減肥是十次一個療程，在前一到三個療程中，患者每周要針灸三次左右，從第三個療程起，逐漸的減為一周兩次，或者是一周一次，針灸要根據(jù)個人情況，需要花費的時間也不同。語音時長 1:36”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 7518次
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激素肥胖怎么瘦下來出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質(zhì)激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質(zhì)激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現(xiàn)明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調(diào)整到正常，但是因為激素服用期間可能會導致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復。停用激素以后，絕大多數(shù)的患者會逐漸恢復原來的體重。語音時長 1:22”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-28 18478次
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媽媽臀怎么減肥才能瘦下來媽媽臀可以通過調(diào)整飲食結構、合理運動、埋線減肥、骨盆修復、吸脂術等方法減肥瘦下來。出現(xiàn)不適癥狀時，應及時就診。1、調(diào)整飲食結構：媽媽臀也叫做產(chǎn)后臀型改變，主要表現(xiàn)為臀部變寬、變大、皮膚松弛和下垂，會比較影響個人美觀。可以通過調(diào)整飲食結構幫助改善，飲食方面避免攝入高脂肪含量的食物，如肥肉、奶油蛋糕等，
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-06-05 0次
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小孩胖怎么才能瘦下來小孩胖可以通過合理飲食、增加運動量、控制零食攝入、培養(yǎng)良好的生活習慣、鼓勵和支持等方式瘦下來。如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行治療。1、合理飲食：調(diào)整小孩的飲食結構，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，如蘋果、菠菜、燕麥等；
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-04-25 0次
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手指太胖怎么瘦下來你好，每天拉伸手指
劉小虎
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-02-23 1702次
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9歲孩子90多斤，要怎么才能瘦下來適當?shù)捏w育鍛煉，避免油炸食品，避免過多的零食及甜食
吳志全
主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院
2020-04-14 4807次
