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• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

  02:05
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 4004次

• 便秘的危害

  便秘是我們?nèi)粘Ｉ畹模粋€小問題，但是危害卻特別大，尤其是對中老年人，一定要引起重視，長期便秘的患者，會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，不僅會導(dǎo)致腹脹或消化不良，而且好多患者因?yàn)楸忝氐臅r候，在廁所要用力地排便，會誘發(fā)心肌梗死、中風(fēng)，甚至一些其他的心腦血管疾病。馬季和新鳳霞，都是因?yàn)殚L期的便秘，導(dǎo)致用力排便誘發(fā)了心肌梗死，而死亡的，所以在生活中我們一定要注意便秘的危害。另外長期用一些藥物，可以導(dǎo)致腸道的病變，比如說痔瘡和結(jié)腸癌，所以在生活中一定要特別注意，便秘的危害。而經(jīng)常便秘的中老年人，一般來說都是腸道蠕動比較差，氣質(zhì)虛弱，腸道傳導(dǎo)不好，所以導(dǎo)致腸道蠕動的減弱，導(dǎo)致便秘。我們在治療的時候，不能應(yīng)用強(qiáng)效的瀉劑一瀉了之，從而導(dǎo)致患者氣虛越來越重，越瀉越虛，越虛越便秘，我們可以選擇一些，比較好的中藥成分的通便藥物。比如說香丹清，香丹清里面含有黃芪，是補(bǔ)氣的成分比較多，給腸道增加動力，促進(jìn)蠕動，增加它的傳導(dǎo)性，形成良好的排便習(xí)慣。

  

  01:48
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-13 3920次

• 心理咨詢?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問題
  心理咨詢的過程中，心理醫(yī)生和來訪者圍繞明確和解決問題這個目標(biāo)處理此時此地的問題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來訪者的問題以后，要告知來訪者解決問題不是依賴于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問題的是靠這個來訪者自己的努力，通過改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來訪者在這個心理醫(yī)生幫助他分析問題的性質(zhì)之后，選用哪一種解決問題的方案需要協(xié)商決定，來訪者必須參與到心理咨詢的每一個環(huán)節(jié)，學(xué)會自助，選定解決問題的方案對于實(shí)際解決問題是很有幫助的。一般來說解決問題的方案多種多樣，對同一個問題可以選用一種解決問題的方案，也可以實(shí)行多個方法綜合的處理。究竟是哪一個方案更合適的嗎咨詢?nèi)藛T應(yīng)該認(rèn)真比較篩選選擇就是征得這個來訪者的意見，然后根據(jù)雙方的實(shí)際情況和成功的可能性，最后做出一個抉擇。那么解決問題的方案決定以后，就要實(shí)施中這些那就可以進(jìn)行一個指導(dǎo)性的建議，也可以是認(rèn)識上的疏導(dǎo)和勸歸，還可以是治療措施的一個逐步的落實(shí)。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 3845次

• 怎樣解決便秘問題
  在臨床上要想解決便秘問題，主要是建議進(jìn)行以下治療：第一，保持良好的生活，飲食，排便，作息習(xí)慣，比如說建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，特別是每天早上空腹建議喝一大杯白開水或者蜂蜜水，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，避免熬夜，過度勞累，長時間蹲坐等等。第二，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物治療，主要是應(yīng)用一些潤腸通便的瀉藥或者應(yīng)用一些促進(jìn)胃腸蠕動的藥物。第三，如果經(jīng)過上述治療，癥狀緩解不理想，還可以選擇積極的手術(shù)治療。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1219次

• 心理咨詢?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問題
  心理咨詢的過程中，心理醫(yī)生和來訪者圍繞明確和解決問題這個目標(biāo)處理此時此地的問題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來訪者的問題以后，要告知來訪者解決問題不是依賴于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問題的是靠這個來訪者自己的努力，通過改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來訪者
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 253次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，通過語言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發(fā)和教育，解決他的學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問題。而以幫助求助者更好地適應(yīng)環(huán)境，維護(hù)和增進(jìn)身心健康。心理咨詢主要針對的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問題，一般時間較短，不用藥物
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 327次

• 便秘咨詢。
  你好,有去醫(yī)院檢查嗎
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-06-08 802次

• 便秘咨詢。
  癥狀有多長時間了
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-06-21 1700次