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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11830次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2036次

• 睡眠不好多夢(mèng)
  睡眠不好是指無(wú)法入睡或者是無(wú)法保持睡眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短，早醒以及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體原因、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)，氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等等，可以用藥、用靈芝煮水喝來(lái)進(jìn)行調(diào)理，改善失眠的這種癥狀，避免失眠應(yīng)該少喝妨礙睡眠的咖啡和茶、少喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10386次

• 無(wú)夢(mèng)睡眠質(zhì)量好嗎
  科學(xué)工作者做了一些阻漸人做夢(mèng)的試驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢(mèng)的腦電波時(shí)，就立即被喚醒，不讓其夢(mèng)境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)夢(mèng)的剝奪，會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢(shì)，自主神經(jīng)系統(tǒng)功能有所減弱，同時(shí)還會(huì)引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺(jué)、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見(jiàn)，正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一。無(wú)夢(mèng)睡眠往往是大腦受損或患病的征兆，如癡呆兒童的有夢(mèng)睡眠明顯少于正常兒童，患慢性腦病綜合征的老人有夢(mèng)睡眠明顯少于正常老人等，無(wú)夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆，如果長(zhǎng)期無(wú)夢(mèng)睡眠，倒值得人們警惕了。當(dāng)然，若長(zhǎng)期噩夢(mèng)連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 8675次

• 睡眠不好多夢(mèng)
  睡眠不好是指無(wú)法入睡或者是無(wú)法保持睡眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短，早醒以及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體原因、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 133次

• 睡眠不好多夢(mèng)
  睡眠不好是指無(wú)法入睡或者是無(wú)法保持睡眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短，早醒以及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體原因、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 255次

• 睡眠癱瘓癥
  您想問(wèn)什么
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-07 1201次

• 睡眠癱瘓癥
  想咨詢什么
  李勝利 副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2020-04-14 1001次