問夢魘咨詢。
2020-11-29 1406次
病情描述:
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何謂夢魘??我們在臨床當(dāng)中又把它叫做夢中焦慮發(fā)作,它指的就是兒童從噩夢當(dāng)中突然的驚醒。夢境當(dāng)中的一些恐怖的內(nèi)容,估計能比較清醒地回憶起來,并且會心有余悸,害怕。夢魘通常是在夜間睡眠的后半期容易發(fā)生,這個病常發(fā)生在五歲到十歲的兒童當(dāng)中,其中六歲到七歲的兒童發(fā)病率是最高的。有一些兒童,特別是三歲到四歲的兒童,還不能正確的區(qū)分現(xiàn)實和夢境,所以說實際上所有兒童都至少偶爾有過夢魘的體驗,預(yù)后是良好的,隨著年齡的增長可以減少或者消失。語音時長 1:22”
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夢魘是什么?夢魘指的是睡眠當(dāng)中被噩夢突然驚醒,對夢境中恐怖內(nèi)容能夠清晰的回憶,并且心有余悸。通常在夜間睡眠的后期發(fā)作,10%到50%的兒童,在三到五歲的時候,足以使其父母驚醒的夢魘發(fā)作。而成人當(dāng)中多達50%的人曾經(jīng)有過夢魘發(fā)作,但是夢魘確切的患病率不清楚。它的臨床中的表現(xiàn):第一是從夜間睡眠或者是午夜當(dāng)中驚醒,并顯能夠清晰的和詳細(xì)的回憶強烈恐懼的夢境,這些夢境通常是危機生存安全和自尊,一般發(fā)生在睡眠的后半段。第二就是一旦從恐怖的睡夢當(dāng)中驚醒,病人能夠迅速恢復(fù)定向和完全的蘇醒。第三個就是病人感到非常的痛苦。語音時長 1:27”
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夢魘是什么?夢魘指的是睡眠當(dāng)中被噩夢突然驚醒,對夢境中恐怖內(nèi)容能夠清晰的回憶,并且心有余悸。通常在夜間睡眠的后期發(fā)作,10%到50%的兒童,在三到五歲的時候,足以使其父母驚醒的夢魘發(fā)作。而成人當(dāng)中多達50%的人曾經(jīng)有過夢魘發(fā)作,但是夢魘確切的患病率不清楚。它的臨床中的表現(xiàn):第一是從夜間睡眠或者是午夜當(dāng)中驚醒,并
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怎么減少夢魘夢魘屬于一種睡眠障礙,可能與睡覺姿勢不當(dāng)、情緒緊張、發(fā)熱、神經(jīng)衰弱等原因有關(guān),可以通過調(diào)整睡覺姿勢、緩解情緒、口服藥物等方法進行治療,可減少夢魘。1、睡覺姿勢不當(dāng):如果睡覺時睡姿不當(dāng),壓迫到了局部的血管或者神經(jīng),導(dǎo)致呼吸不通暢,有可能會使大腦缺氧、缺血,此時有可能會出現(xiàn)夢魘。應(yīng)當(dāng)及時糾正不良的睡眠姿
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夢魘難受。夢魘都是假的,建議平時盡量不要太在意,如果噩夢,讓家人身邊的人及時喊醒你,睡覺的時候盡量側(cè)睡可能要要好點
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頻繁發(fā)生夢魘你好,根據(jù)您所描述的情況,這種情況一般是由于心理壓力過大所導(dǎo)致的。