問吃雞蛋膽固醇會(huì)高嗎
2020-04-07 1195次
病情描述:
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膽固醇高可以吃阿膠嗎建議膽固醇高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰,潤肺,止血的功效,用于氣血兩虛,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成,比較黏膩,脾胃虛弱的人吸收效果不佳,可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適。而膽固醇高的患者,自身體內(nèi)的膽固醇代謝已經(jīng)不正常,有部分可能是脾胃功能不良,消化不良引起的,此時(shí),服用阿膠容易導(dǎo)致膽固醇升高。建議膽固醇高的患者盡量少吃含膽固醇高的食物:比如,蝦,雞蛋黃、螃蟹、動(dòng)物內(nèi)臟等,可以適當(dāng)?shù)某蕴O果、牛奶、杏仁、大蒜、海帶等。01:24
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膽固醇高的原因膽固醇高有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類原因引起。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān),是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環(huán)境如:飲食、營養(yǎng)、藥物和通過未知的機(jī)制而導(dǎo)致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn),或由于其他因素,如:年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)等都有關(guān),以上這些原因均容易引起膽固醇增高。01:15
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吃雞蛋膽固醇會(huì)升高嗎對(duì)于心腦血管疾病患者來說,在平常飲食上一定要限制膽固醇的攝入量。也就說對(duì)于含有膽固醇比較高的食物,一定要少吃或者是不吃。像雞蛋它就含有比較多的膽固醇,但是雞蛋的蛋青,它含有膽固醇比較少,蛋黃含有膽固醇比較多。而且蛋黃這個(gè)膽固醇它對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化,其實(shí)影響不是很大。如果是攝入適當(dāng)?shù)哪懝檀?,?duì)于這個(gè)身體還會(huì)形成一定的保護(hù)。因?yàn)殡u蛋的膽固醇,它的血清膽固醇比較的正常,不易被人體所吸收。主要的就是一些內(nèi)分泌或者是血脂代謝失調(diào),造成了這種膽固醇增高,可能會(huì)對(duì)身體有很大的影響。所以說對(duì)于雞蛋可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,比如每天只吃一個(gè),這樣的話不會(huì)引起膽固醇升高,也不會(huì)造成病情的加重。語音時(shí)長 01:23”
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膽固醇高可以吃阿膠嗎膽固醇高是不可以吃阿膠的。阿膠能夠增加膠體滲透壓,可能會(huì)導(dǎo)致血管的收縮力增強(qiáng),所以對(duì)于膽固醇高不適合吃阿膠。阿膠有一定的升高血壓作用,本身就有膽固醇的升高,這種情況就會(huì)更加導(dǎo)致血壓的上升,所以對(duì)于膽固醇高的話,盡量不要吃阿膠。在飲食方面一定要注意清淡飲食、低鹽、低脂飲食,不要吃太油膩的食物,不要吃肥肉,適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)水果,補(bǔ)充維生素。另外,注意不要暴飲暴食,可以少食多餐,一日三餐盡量的要規(guī)律。另外,要注重鍛煉身體,只有通過身體的鍛煉,可能消耗脂肪,同時(shí)有利于增強(qiáng)血管彈性,有利于血液循環(huán)。再就是如果膽固醇非常高,就要通過藥物將膽固醇控制在正常范圍,一般情況下都是通過口服阿托伐他汀等降低膽固醇。語音時(shí)長 1:23”
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吃雞蛋膽固醇會(huì)高嗎吃雞蛋是否會(huì)膽固醇高應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果偶爾少量吃,通常不會(huì)導(dǎo)致膽固醇高,如果長期大量吃,可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇高,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。1、通常不會(huì)導(dǎo)致膽固醇高:雞蛋屬于比較良好的營養(yǎng)來源,如果生活中偶爾少量吃雞蛋,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素,對(duì)于身體健康有益
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雞蛋吃多了會(huì)膽固醇高嗎雞蛋吃多了不一定會(huì)導(dǎo)致膽固醇高。雞蛋確實(shí)含有膽固醇,主要集中在蛋黃中。但人體內(nèi)的膽固醇來源并非單一,既有外源性攝入,如食物,也有內(nèi)源性合成,主要在肝臟。因此即使雞蛋吃多了,也不一定會(huì)導(dǎo)致血膽固醇水平顯著升高,因?yàn)楫?dāng)外源性膽固醇攝入增加時(shí),肝
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膽固醇能吃雞蛋嗎要看具體多高,如果比較高的話建議少吃。
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膽固醇高能吃雞蛋嗎不要吃蛋黃即可