問吃什么可以降甘油三酯
2020-04-12 1078次
病情描述:
吃什么可以降甘油三酯
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甘油三酯1.9嚴重嗎如果患者甘油三酯為1.9mmol每升,這種情況是不嚴重的。甘油三酯正常值是0.45到1.7mmol每升,如果大于1.7mmol每升就是高甘油三酯血癥。如果超過5mmol每升,有導致胰腺炎的風險,需要口服藥物降血脂治療。很多患者甘油三酯其實都是由于高脂飲食,并且運動較少所造成的。建議患者首先從生活方式上進行調(diào)整,比如要注意運動減肥,低鹽、低脂飲食,就有助于降低甘油三酯。如果患者經(jīng)生活方式的預防甘油三酯仍然不能降到標準范圍以內(nèi),此時也可以短期服用降脂藥,首選的降脂藥是貝特類降脂藥,代表性藥物有苯扎貝特、非諾貝特等藥物。01:46
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甘油三酯2.1正常嗎甘油三酯2.1是不正常的,是增高了,正常甘油三酯不超過1.7,如果超過1.7就屬于高甘油三酯血癥。甘油三酯增高可能增加冠狀動脈和腦動脈,以及全身其他動脈粥樣硬化的發(fā)生率,脂肪肝的發(fā)生率,糖尿病的患病率,糖尿病微血管病變的患病率。如果甘油三酯明顯增高多需要治療,一方面去除增加甘油三酯的外來因素,如果高脂飲食尤其是高動物脂肪飲食,可以增加甘油三酯的血濃度。另一方面應該加強運動。還應該口服降低甘油三酯的藥物,比如貝特類藥物。01:27
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甘油三酯高吃什么甘油三酯升高主要是由于飲食、生活上不規(guī)律,比如長期的高油、高鹽、高膽固醇以及高脂的飲食。習慣吃動物內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外經(jīng)常熬夜、喝酒、吸煙這些都可以引起甘油三酯升高。想要降低甘油三酯,首先要從生活、飲食上進行調(diào)理,不能熬夜、戒煙、戒酒、不喝刺激性的食物。比如濃茶、咖啡。多吃綠色的蔬菜以及水果,像蘋果、香蕉、白菜、菠菜、莜麥,西瓜等。另外要注意定時運動、控制體重。這樣才能使甘油三酯指標慢慢回到正常人的水平。通過這些調(diào)理無法達到預期目標,可以給予藥物進行治療,比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等這類藥物都可以有效的使甘油三酯指標降低。溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:26”
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甘油三酯高吃什么好?對于存在甘油三酯高的患者,建議其首選口服的降脂藥物為貝特類的降脂藥,代表性的藥物有苯扎貝特、非諾貝特等,這樣的藥物有助于更好的去降低甘油三酯水平。除了服用藥物去治療高血脂,還有就是要結(jié)合生活方式上的干預改善,比如說建議患者在日常生活當中要多吃新鮮瓜果、蔬菜,不吃肥肉,不吃動物的內(nèi)臟,不飲酒,不吸煙,還有就是要注意運動減肥,這樣才可以把血脂控制得更為理想。還有主食的攝入,要盡可能的減少精細的大米、白面的攝入,三餐當中適當?shù)募尤胧眍愐约叭任镱惖氖澄铮@樣才可以更好的降低血脂水平,平日里還要注意定期去監(jiān)測血脂。語音時長 01:12”
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吃什么可以降甘油三酯降甘油三酯一般可以吃富含纖維的食物、水分含量高的水果以及具有降血脂功效的茶品。富含纖維的食物是降低甘油三酯的良好選擇。比如,粗糧如糙米、黑米,不僅營養(yǎng)價值高,還能有效控制體重,防止過多淀粉轉(zhuǎn)化為脂肪。此外蔬菜中的芹菜、韭菜等,以及大豆、山楂
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吃什么可以降甘油三酯甘油三酯是血脂的一種,其水平過高可能增加心血管疾病的風險。那么,吃什么可以降低甘油三酯呢?以下是一些建議:富含不飽和脂肪酸的食物:如深海魚、堅果、橄欖油等,這些食物中的不飽和脂肪酸有助于降低甘油三酯水平。高纖維食物:如燕麥、糙米、豆類等,這
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血清甘油三酯偏高吃什么最好低脂飲食
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甘油三酯高能吃什么不能吃什么油膩的肉吃盡量不要吃,還有動物內(nèi)臟,海鮮盡量少吃,其他素食基本都可以吃。