問(wèn)因?yàn)橐患钍录?，比較介意，每天反復(fù)去想
2020-06-10 1498次
病情描述：
為你推薦
-
每天運(yùn)動(dòng)多久比較好每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)和過(guò)于激烈。鍛煉30~60分鐘對(duì)大部分成年人來(lái)說(shuō)是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車(chē)等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。
01:32
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-29 20792次
-
濕疹一定是因?yàn)槌睗駟?/div>是不是所有的濕疹，都是因?yàn)槠つw濕而造成的，也不是因?yàn)榫幼〉牡胤匠睗穸斐傻?。適得其反，往往大部分的濕疹，都是因?yàn)槠つw干燥而造成的，比如發(fā)生在老年人，比如說(shuō)小腿的部位，就是在秋冬季節(jié)，我們經(jīng)常見(jiàn)到的是叫乏脂性的濕疹，洗個(gè)澡沒(méi)有及時(shí)地抹油，大家就覺(jué)得非常非常癢，這種就是皮膚的水分缺失了。老年人油脂分泌得少，不像夏天也會(huì)出汗滋潤(rùn)皮膚，加上冬天有暖氣，屋里也比較干燥。這時(shí)候皮膚的油脂分泌少，水分少，然后它就會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水，叫做乏脂性濕疹。而這種濕疹就是因?yàn)槠つw干燥引起的，需要保濕、需要滋潤(rùn)，在保濕和滋潤(rùn)的前提下，皮膚水分得到一定的改善，瘙癢就得到一定的解決，所以濕疹不一定就是因?yàn)槠つw太濕，或者居住的地方太潮濕而引起的。
01:53
姚榮
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-08-20 5014次
老是糾結(jié)一件事想不開(kāi)可能屬于正常的情感反應(yīng)。例如說(shuō)我們每個(gè)人都可能有這樣的體驗(yàn)，在遇到內(nèi)心極度沖出的時(shí)候反復(fù)思考不能自拔，但是我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說(shuō)等的方法能夠得到改善。而且隨著時(shí)間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，對(duì)于有一些患者強(qiáng)迫癥患者反復(fù)糾結(jié)出現(xiàn)了強(qiáng)迫和不強(qiáng)迫的斗爭(zhēng)，明知道沒(méi)有必要不合理，但是無(wú)法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識(shí)到這種強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫之間的沖突，所以說(shuō)往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，例如說(shuō)進(jìn)行抗強(qiáng)迫治療，如應(yīng)用抗抑郁類(lèi)藥物或者是進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 35092次
說(shuō)出病情真相為何是一件好事人們常常認(rèn)為告訴病人，他們患了不治之癥，只會(huì)令他們更加憂傷，家人總想保護(hù)他們所愛(ài)的人，不希望將不好的消息傷害他們，人們會(huì)用謊言來(lái)保障和安撫病人，不要擔(dān)心，您不會(huì)有事的，但病人心理通常會(huì)不相信自己沒(méi)事，他們往往會(huì)自己獨(dú)自面對(duì)，自己的疑慮，恐懼和困擾的問(wèn)題。多項(xiàng)研究調(diào)查顯示，人們通常都希望知道真相，并在知道真相后可以應(yīng)對(duì)得更好，說(shuō)出病情的真相可以維護(hù)信任關(guān)系，減少不確定的因素，避免存在不切實(shí)際的期望。對(duì)于病情較重的患者確實(shí)沒(méi)有治愈的希望，只有靠治療延緩最后的歲月，如果一開(kāi)始就對(duì)他們隱瞞病情，隨著病情的加重，他們也會(huì)自己感覺(jué)出來(lái)，反而會(huì)對(duì)醫(yī)院的治療產(chǎn)生懷疑，甚至對(duì)治療產(chǎn)生不滿，他們還會(huì)花大量的金錢(qián)和時(shí)間四處尋求治療，最好的辦法就是將病情如實(shí)告知，讓他們有機(jī)會(huì)補(bǔ)救前嫌。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-12-04 1885次
老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個(gè)性特點(diǎn)的因素導(dǎo)致的猶豫不決，所以說(shuō)針對(duì)此可以練一下糾結(jié)的焦點(diǎn)以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說(shuō)出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié)，可能是精神心理疾病導(dǎo)致，比如說(shuō)對(duì)于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者，對(duì)某些事情反復(fù)糾結(jié)，不能自拔，雖
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 197次
反復(fù)做一件事,就怕做不好,是什么病怎么辦反復(fù)做一件事，就怕做不好可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥等病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用口服藥物的辦法治療。1、強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)持久出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，也是一種較為常見(jiàn)的精神疾病，主要是因?yàn)檫z傳因素、人格特質(zhì)、壓力過(guò)大等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想等，還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)做一件事，就怕做不好的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-11 367次
我每天都容易因?yàn)橐患∈赂淖冃那?/div>具體的是什么表現(xiàn)？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-27 901次
每天心情低迷，會(huì)因?yàn)橐患苄〉氖虑榍榫w低這個(gè)有多長(zhǎng)時(shí)間了？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2021-02-27 1800次
健康自測(cè)健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊
