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• 腎虛應(yīng)怎么調(diào)理

  在臨床上經(jīng)常有腎虛的病人問(wèn)我：大夫，我平時(shí)有什么需要注意的嗎，該怎么調(diào)理?。科鋵?shí)腎虛的形成與我們平時(shí)不良的生活及飲食習(xí)慣密切相關(guān)，患者可以通過(guò)改掉這些壞習(xí)慣對(duì)腎虛進(jìn)行調(diào)理，比如不要經(jīng)常熬夜，避免久坐，不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，節(jié)制房事，不要暴飲暴食，保持樂(lè)觀心態(tài)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣等，此外患者還可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、山藥、黑米等。不過(guò)對(duì)于已經(jīng)腎虛的患者，僅靠生活習(xí)慣等方面的改變是難以快速緩解腎虛癥狀的，一般需要服用藥物來(lái)治療，比如腎虛的患者可以辨證的服用萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，它是一個(gè)中成藥，具有溫補(bǔ)脾腎的功效，與其它補(bǔ)腎藥物不同的是它可以在固澀腎精、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的同時(shí)補(bǔ)脾，以此促進(jìn)藥物及精微物質(zhì)吸收，從源頭上解決精血化生乏力的問(wèn)題，使后天之精得以滋養(yǎng)先天腎精，達(dá)到固本培元的效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:40
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-19 3103次

• 脾虛應(yīng)如何調(diào)理

  脾虛在日常生活中還是比較常見(jiàn)的，患者一般可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚(yú)大肉以及辛辣刺激和生冷堅(jiān)硬的食物，應(yīng)該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)能夠增加身體的血液循環(huán)，幫助氣血運(yùn)行，改善脾虛癥狀。不過(guò)脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該選擇比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等，運(yùn)動(dòng)量也不宜過(guò)大，隨著身體狀況的好轉(zhuǎn)，可以慢慢轉(zhuǎn)變成自己喜歡的運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。中醫(yī)認(rèn)為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會(huì)出現(xiàn)腎虛、精虛，所以單純的服用補(bǔ)脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補(bǔ)脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸。它可以起到脾腎雙補(bǔ)，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-20 3523次

• 腎虛應(yīng)該怎么食療
  腎虛患者可以吃一些補(bǔ)腎的食物進(jìn)行食療，如可以吃海參，干貝，牡蠣，韭菜，板栗，鴿子肉等，以上食物有補(bǔ)腎虛的作用。如果患者腎虛較嚴(yán)重，這時(shí)可以應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄遺精的癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是中成藥制劑，功效是溫腎除濕，它對(duì)腎虛引起的一系列癥狀有較好的治療作用。在治療期間，患者應(yīng)注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1296次

• 女人氣虛應(yīng)該怎樣調(diào)理
  女人氣虛，要分不同的年齡段進(jìn)行調(diào)理：第一，青春期的少女，以及未婚前的少女，多腎氣不充，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了氣虛，就要補(bǔ)氣的同時(shí)，兼有補(bǔ)腎調(diào)理。第二，已婚的婦女，經(jīng)歷了懷孕生產(chǎn)的過(guò)程，其過(guò)程要耗氣傷血，在生活中往往還會(huì)出現(xiàn)肝郁，因而要補(bǔ)氣養(yǎng)血，舒肝來(lái)調(diào)理。第三，絕經(jīng)期的婦女以及老年的婦女，多腎水不足，腎陰虧虛，兼有氣虛，這個(gè)時(shí)候就要滋腎水，補(bǔ)腎陰來(lái)調(diào)理。因而女人的氣虛是要分門別類的去調(diào)理的，而不是一見(jiàn)到氣虛就是一味的補(bǔ)氣治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-01-02 6768次

• 女腎虛應(yīng)該如何調(diào)理
  女性腎虛可以通過(guò)服用藥物的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉和調(diào)整飲食，通過(guò)內(nèi)服和外調(diào)能夠緩解女性腎虛。1、服用藥物：女性腎虛可能是先天不足的因素，也有可能是懷孕生產(chǎn)的原因所造成，女性在生育過(guò)程當(dāng)中會(huì)損傷體內(nèi)的大量氣血，如果在后天調(diào)理不當(dāng)有可能會(huì)引起腎虛，患者會(huì)表現(xiàn)為面色暗黃、肢體無(wú)力等癥狀，應(yīng)該在醫(yī)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 878次

• 女腎虛應(yīng)該如何調(diào)理
  女性腎虛需通過(guò)綜合手段進(jìn)行調(diào)理，包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、改善生活習(xí)慣及情緒管理，這幾個(gè)方面相輔相成，共同促進(jìn)女性腎健康的恢復(fù)。1、合理飲食是基礎(chǔ)，女性腎虛患者飲食上應(yīng)多攝入具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。同時(shí)，保證營(yíng)養(yǎng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 男性腎虛應(yīng)該怎么吃藥效果好
  你好，現(xiàn)在都有哪些癥狀呢
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2021-02-20 1600次

• 閉經(jīng)應(yīng)該怎樣調(diào)理
  多久了？
  王曉玲 副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-10-01 900次