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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1197次

• 毛孔粗大如何改善

  毛孔粗大有一個(gè)很關(guān)鍵的一件事情，就是首先洗干凈臉，因?yàn)槊状执笏欢?，和你分泌了油脂之后，疊加了一堆灰塵，然后把毛孔給塞住了，最后毛孔被撐大了，是這么個(gè)進(jìn)行的進(jìn)展的過(guò)程。所以把臉洗干凈其實(shí)是第一步，可是很多人說(shuō)我把臉洗干凈了，可是它還粗大怎么辦。如果你已經(jīng)把毛孔撐得特別大，它已經(jīng)就像是一個(gè)斑痕一樣的改變的時(shí)候，單純的洗干凈是不夠了的，你可能會(huì)需要一定的激光治療或者是各種醫(yī)療的手段來(lái)進(jìn)行，讓它幫助你毛孔恢復(fù)一個(gè)，比較細(xì)小的一個(gè)狀態(tài)。最常用的還就是激光治療，因?yàn)樗膭?chuàng)傷比較小，而且效果也很確切，只是需要恒心跟毅力。因?yàn)樗枰磸?fù)多次的治療，那至于選擇哪一種激光治療，其實(shí)還有挺多種，比如說(shuō)點(diǎn)陣激光，點(diǎn)陣激光也分為剝脫的、非剝脫的，皮秒的點(diǎn)陣激光都可以，它是一個(gè)可以考慮的選擇，也有一些像射頻的這個(gè)針刺就是微針這一類的治療，它都會(huì)有一定的改善，但是可能效率會(huì)稍微弱一點(diǎn)點(diǎn)，所以也是可以考慮的。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 198812次

• 失眠心慌盜汗怎么改善？
  失眠、心慌伴有盜汗癥狀，中醫(yī)上屬于心腎不交證。多因腎水虧虛，不能上濟(jì)于心，心火熾盛而不能下交于腎，從而造成虛熱擾神而形成的失眠現(xiàn)象。臨床上主要以心煩不寐，入睡困難，伴有心悸多夢(mèng)，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干口燥，頭暈耳鳴，男子可以出現(xiàn)遺精和早泄的癥狀，女子可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。臨床上可以用六味地黃丸合交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是陰血不足，心火熾盛，可以用朱砂安神丸加減。若是出現(xiàn)心陰虛的患者可以考慮用天王補(bǔ)心丹，能夠起到滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的功效。同時(shí)要保持心情上的舒暢，少食辛辣，刺激油膩性食物，以免助長(zhǎng)體內(nèi)熱邪，從而加重陰虛火旺的癥狀，造成失眠癥狀的加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 2995次

• 寶寶盜汗的原因
  寶寶盜汗有很多原因的，最主要的就是以下這幾方面：第一、就是喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)，體質(zhì)比較虛弱的孩子，在白天活動(dòng)的時(shí)候或者說(shuō)夜間入睡以后在頭部、胸部、背部可能會(huì)出現(xiàn)成片的出汗，這往往是喂養(yǎng)不當(dāng)或者是消化吸收不良所引起的，給寶寶穿的衣服過(guò)多，蓋著被子過(guò)厚也容易出汗。因此寶寶晚上不宜過(guò)飽，穿衣、蓋被不要過(guò)厚，應(yīng)該適當(dāng)。對(duì)于一些生理性的盜汗，一般來(lái)說(shuō)不主張藥物治療的，去除一些措施以后，出汗的情況就會(huì)得到明顯的緩解。?第二、就是缺鈣引起的，表現(xiàn)為入睡以后前半夜頭部明顯的出汗，由于枕部受汗液的刺激，孩子經(jīng)常在睡眠的時(shí)候搖晃頭部，可能會(huì)出現(xiàn)枕禿，需要及時(shí)的補(bǔ)充維生素d或者是鈣劑。第三、疾病的后期比如說(shuō)：貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、都有可能出現(xiàn)盜汗，這與這個(gè)孩子的體質(zhì)虛弱、植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-24 8233次

• 產(chǎn)后陰虛盜汗如何調(diào)理
  產(chǎn)后陰虛盜汗在臨床上，這樣的患者是非常多見(jiàn)，而對(duì)于產(chǎn)后陰虛盜汗應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理大致有以下幾個(gè)方面。第一，產(chǎn)后的婦女體質(zhì)較為虛弱，應(yīng)該注意休息，保證良好的休息和良好的睡眠，保證飲食的均衡，這樣對(duì)于產(chǎn)后體虛引起的盜汗也是能夠有一定緩解。2.在飲食方面應(yīng)該吃一些較為柔軟的食物，避免吃辛辣刺激性的食物并且多
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 260次

• 如何改善腎虧
  腎虧是指腎虛，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、按摩、應(yīng)用藥物等方式改善腎虛。1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：腎虛通常是由于長(zhǎng)期勞累、久病不愈等原因?qū)е?，患者?huì)出現(xiàn)健忘、腰膝酸軟等癥狀。平時(shí)需要做好調(diào)整，需要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、爬山、打太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助病情恢復(fù)。2、飲食調(diào)整：飲食上也需要
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 盜汗手腳出汗也比較多
  這是腎陰虛引起的癥狀的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-10 600次

• 如何改善焦慮
  這個(gè)就是長(zhǎng)期的藥物治療
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-10-10 700次