手沖指手淫，如果只是偶爾一次手淫一般不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力，如果患者長期手淫可能就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力。
手淫一般情況下就是靠自己的能力解決性膨脹，宣泄性能量，滿足自身對(duì)性的要求。如果患者只是偶爾一次手淫一般情況下不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力，但是如果患者長期手淫可能就會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力。因?yàn)殚L期手淫容易導(dǎo)致患者腎部受損，就會(huì)引起全身酸軟無力、精神萎靡影響患者的運(yùn)動(dòng)能力。所以建議患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期手淫，以免影響身體健康，而且長期手淫不僅會(huì)影響患者的運(yùn)動(dòng)能力，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿頻、尿急、陽痿早泄、不能射精等癥狀。
平時(shí)患者要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的抗病能力、免疫力，如出現(xiàn)性沖動(dòng)需要轉(zhuǎn)移注意力，可以聽聽歌，也可以到戶外散步。
