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概述：

失眠癥是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常見癥狀，主要跟現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力太大，不規(guī)律生活，熬夜等，都有關(guān)系。一般治療失眠癥方法很多，主要采取干預(yù)治療，改變生活習(xí)慣，規(guī)律生活，按時(shí)就寢，能不采取藥物治療，就盡量不用。

對(duì)于失眠癥的治療，也可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)節(jié)治療，根據(jù)失眠原因不同，治療方法也不同。由于肝郁脾虛導(dǎo)致的失眠，可以適當(dāng)服用加味逍遙丸進(jìn)行治療。對(duì)于肝郁氣滯引起的失眠，建議口服柴胡疏肝散進(jìn)行治療。對(duì)于陰虛引起的失眠，可以使用六味地黃丸進(jìn)行治療。

現(xiàn)在開發(fā)的?；撬岱?，對(duì)于治療失眠有一定的功效，也可以適當(dāng)口服，能夠有效改善失眠狀態(tài)。

除了中藥治療外，還可以使用中醫(yī)的方法進(jìn)行輔助治療，比如針灸、穴位按摩等方法，都是治療失眠的常用辦法。

其他相關(guān)治療：

西醫(yī)治療失眠，一般采取行為干預(yù)治療，比如避免值夜班，避免熬夜，改變飲食起居，盡量不在睡覺前餐飲暴食，避免進(jìn)食過飽，容易誘發(fā)失眠，也不要忍饑挨餓，饑餓也會(huì)影響睡眠，睡覺之前，盡量不看恐怖懸疑電視，或者是比較刺激性的游戲，避免神經(jīng)過于興奮，影響睡眠質(zhì)量。

如果進(jìn)行人為干預(yù)治療效果不理想，失眠嚴(yán)重，或者是頑固性失眠，建議使用處方藥，如艾司唑侖類藥物等，來進(jìn)行治療，這類藥物有醫(yī)生處方才可以使用，一般到醫(yī)院取得處方才能開具，不能自行購買。

常識(shí)：

1、生活中盡量保持室內(nèi)環(huán)境安靜，光線暗，空氣清新，最好拉好窗簾，提供一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，為病人入睡提供適宜的場所。

2、睡覺之前，可以使用溫水泡腳，足底按摩，頭部按摩，促進(jìn)睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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中醫(yī)治療失眠癥的方法

概述：

其他相關(guān)治療：

常識(shí)：

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