哺乳期可以吃茄子，并不會(huì)對(duì)嬰兒和母體造成影響，還能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。
哺乳期可以吃茄子嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-055065次
茄子是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃一些茄子能夠補(bǔ)充人體所需的微量元素，提高人體免疫力，增加毛細(xì)血管彈性，有效的預(yù)防心腦血管疾病。茄子雖然屬于涼性的食物，但一般并不會(huì)對(duì)身體造成損傷，還能夠起到一定的清熱解暑效果，對(duì)于便秘的患者還能起到一定的通便作用。但是在吃茄子的時(shí)候，烹飪方式不要過(guò)于油膩。
女性在哺乳期時(shí)需要的營(yíng)養(yǎng)是比較多的，可以多吃些高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、牛肉等，也可以吃一些阿膠、紅棗等補(bǔ)氣血的食物促進(jìn)身體恢復(fù)。多喝些鯽魚(yú)湯、豬蹄湯能夠幫助下奶，對(duì)身體也有一定好處。
平時(shí)要穿寬松的衣服，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣，以免造成乳汁淤積。
以上內(nèi)容僅供參考
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哺乳期可以吃當(dāng)歸嗎哺乳期是可以吃當(dāng)歸的，當(dāng)歸有補(bǔ)氣活血的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進(jìn)紅細(xì)胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當(dāng)?shù)?，喝一些?dāng)歸湯來(lái)調(diào)理身體，起到不錯(cuò)的效果。當(dāng)歸還有溫補(bǔ)脾胃的作用，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，食欲不振，渾身無(wú)力，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)當(dāng)歸（湯），可以緩中補(bǔ)虛，增強(qiáng)體質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。另外當(dāng)歸中，含有很多的當(dāng)歸多糖，可以增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可以提高免疫細(xì)胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當(dāng)歸有潤(rùn)腸通便的作用，很多女性會(huì)有便秘，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)當(dāng)歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-30 16638次
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女性哺乳期可以吃蝦嗎女性哺乳期可以吃蝦，但一定要適量。蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如多種微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，其美味可口，可以增強(qiáng)患者體質(zhì)、免疫力。而且蝦中含有豐富的煙酸，可以促進(jìn)人體的消化能力，嬰兒吃了含煙酸的乳汁之后，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育。但是哺乳期吃蝦時(shí)，也有以下幾點(diǎn)需要注意：一、過(guò)敏體質(zhì)的患者不可以食用，以防引發(fā)過(guò)敏；二、變質(zhì)、發(fā)霉的蝦也一定不要吃，否則很有可能對(duì)婦女及嬰兒造成影響，很可能會(huì)引發(fā)婦女及嬰兒胃腸道紊亂，甚至還會(huì)對(duì)生命健康造成一定威脅，因此要根據(jù)自身的情況適度的食用。
01:22
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 4179次
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哺乳期可以吃茄子嗎女性在哺乳期間是可以吃茄子的。女性產(chǎn)后哺乳期有的是一直沒(méi)有月經(jīng)的，但是依然會(huì)有排卵存在，所以同房依舊要采取嚴(yán)格避孕措施，否則會(huì)有懷孕的可能性。產(chǎn)后哺乳期女性需要保證有充足的睡眠，同時(shí)飲食要做到多樣化，不要挑食和偏食，心情要保持舒暢，這樣才能夠保證奶水充足。如果哺乳期間出現(xiàn)乳房脹痛，觸及到結(jié)節(jié)或者出現(xiàn)發(fā)熱的表現(xiàn)，這樣是不正常的，很有可能是患有了乳腺炎，需要醫(yī)院盡快就診檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王敏娜
副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院
2022-05-10 1477次
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哺乳期能吃茄子嗎女性在哺乳期是可以吃茄子的。茄子營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，并且非常常見(jiàn)，再就是它對(duì)哺乳沒(méi)有任何不良影響，可以放心食用。女性在哺乳期的時(shí)候一定要注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，尤其是要注意適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入量，這樣可以增加乳汁的分泌量。另外一定要注意休息，保證良好的情緒，因?yàn)榕栽诓溉槠诘臅r(shí)候經(jīng)常過(guò)于勞累以及焦慮，也會(huì)影響乳汁的分泌，有些女性甚至?xí)霈F(xiàn)停乳的情況，另外女性在哺乳期的時(shí)候，如果有性生活也需要避孕，因?yàn)橐灿锌赡軙?huì)懷孕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-26 2727次
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哺乳期可以吃冰淇淋嗎哺乳期的女性通常情況下偶爾是可以吃冰淇淋，因?yàn)槌员苛懿⒉粫?huì)直接影響乳汁的分泌，同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量的改變，而且也不會(huì)引起寶寶腹瀉等不良反應(yīng)，只是女性在吃冰淇淋以后害怕可能會(huì)引起胃腸道的不適反應(yīng)，所以不建議經(jīng)常食用。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 4503次
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哺乳期可以酵素吃嗎哺乳期產(chǎn)婦不可以吃酵素。酵素中的活性物質(zhì)會(huì)隨母乳一起進(jìn)入小兒腸道，容易導(dǎo)致小兒腸道紊亂，影響健康。酵素是一種減肥產(chǎn)品，具有清理腸道，美容的效果，可以在斷奶后食用。建議產(chǎn)婦在哺乳期間不要亂服藥及保健品，合理搭配飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，增加魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等食物的攝入，適當(dāng)?shù)腻憻?，保證乳汁的分泌。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-12-01 3902次
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哺乳期可以吃茄子嗎哺乳期的女性一般是可以吃茄子的。茄子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都有諸多好處。茄子富含多種維生素，如維生素C、維生素E等，維生素C有助于增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫力，在哺乳期這個(gè)身體相對(duì)虛弱的階段，能幫助產(chǎn)婦更好地抵御疾病，同時(shí)也能通過(guò)乳汁為寶寶提供一定的營(yíng)養(yǎng)；維生素E具有抗氧化作用，能對(duì)產(chǎn)婦的皮膚健康起到積
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-12 0次
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哺乳期可以吃茄子嗎哺乳期的女性可以適量食用茄子。茄子作為一種常見(jiàn)的蔬菜，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有一定的藥用價(jià)值，適合哺乳期女性食用。但食用時(shí)也需注意方法和個(gè)人體質(zhì)差異。茄子含有豐富的維生素、碳水化合物及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防心血管疾病有
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
