健身不會導(dǎo)致脫發(fā)，所以可以適當(dāng)健身來增強體質(zhì)。
健身會導(dǎo)致脫發(fā)嗎
陳博副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院美容整形科
2021-11-085421次
健身的時候可以促進血液循環(huán)，可以使頭皮供血豐富，而且還可以提高自己的抵抗力，有一定的瘦身效果，對頭發(fā)的生長有一定的好處，一般不會引起掉頭發(fā)。
脫發(fā)有可能是先天性遺傳方面的原因?qū)е碌?，也不排除是后天性不良的生活?xí)慣引起的，當(dāng)長時間精神壓力過大或者是過度緊張，還有得了脂溢性皮炎的情況下都有可能會導(dǎo)致脫發(fā)，出現(xiàn)脫發(fā)的情況下需要多做頭部按摩來改善，必要的情況下也可以到醫(yī)院做植發(fā)手術(shù)來緩解，植發(fā)手術(shù)主要是將枕部健康的毛囊移植到?jīng)]有頭發(fā)的部位，可以使沒有頭發(fā)的部位再次生長出新的頭發(fā)。
在平常生活中要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)某院谥ヂ榛蛘呤菆怨?、核桃仁等食物，以防脫發(fā)或者是白發(fā)，還要適當(dāng)鍛煉身體，以提高自己的抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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健身會導(dǎo)致脫發(fā)嗎科學(xué)健身是不會引起脫發(fā)的，但是如果不科學(xué)的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會引起我們頭發(fā)生長所需要的一些微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發(fā)、或營養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā)，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關(guān)，而這個雄激素水平，并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導(dǎo)致我們，雄激素性脫發(fā)的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學(xué)的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關(guān)，而與健身本身沒有關(guān)系，所以科學(xué)的健身沒有問題，如果出現(xiàn)了這種營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導(dǎo)致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔(dān)心，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當(dāng)然對于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎(chǔ)上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關(guān)，但是女性相對病因更加復(fù)雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。
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魏愛華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-07-01 34796次
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白癜風(fēng)患者會導(dǎo)致脫發(fā)嗎不會的，白癜風(fēng)和脫發(fā)沒有必然的關(guān)系。因為白癜風(fēng)只是色素的異常，這種色素的異常是黑色素細胞的凋亡，使得它不能產(chǎn)生色素，所以我們的皮膚或者是黏膜，或者是毛發(fā)的地方，會變成白色。當(dāng)然有一種類型的脫發(fā)叫斑禿，斑禿的發(fā)生就是突然冷不丁的發(fā)現(xiàn)一塊頭發(fā)掉了，一般是圓形的，所以老百姓也俗稱叫鬼剃頭。雖然白癜風(fēng)和斑禿鬼剃頭，是完全不同的兩個疾病，但是目前越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，它兩個的發(fā)病機制和通道，有一些非常相似的地方，治療上也有一些非常相似的地方。所以這兩個病可能有一定的相關(guān)性，但是具體是什么聯(lián)系并不是很清楚。當(dāng)然白癜風(fēng)不會直接引起脫發(fā)。
01:18
劉文斌
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-12-23 2512次
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健身會導(dǎo)致肩周炎嗎健身是有可能會導(dǎo)致肩周炎的，健身的時候如果是用力太大，或者是用力不恰當(dāng)，健身的動作不夠正規(guī)，是很容易會導(dǎo)致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復(fù)的過程中，會出現(xiàn)有無菌性的炎癥，是很容易會導(dǎo)致肩周炎的。如果是出現(xiàn)拉傷之后還經(jīng)常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會長期存在，時間長了甚至?xí)霈F(xiàn)有軟組織的粘連出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動功能障礙等情況，所以一般健身的時候，建議是循序漸進，由小的重量開始，另外最好是在健身教練的指導(dǎo)下，給予正規(guī)的動作來健身，才能夠避免受傷而導(dǎo)致肩周炎。語音時長 01:14”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-04-12 2853次
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腎炎會導(dǎo)致脫發(fā)嗎腎炎是會導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象的。是因為很多的腎病患者頭皮的血管發(fā)炎而引起了血液對于發(fā)囊的營養(yǎng)供應(yīng)障礙所導(dǎo)致的，對于腎炎會掉頭發(fā)的一些延伸。脫發(fā)的解決辦法是有很多的，首先我們應(yīng)該注重頭發(fā)的保健和護理，飲食要以清淡為主，忌食一些高熱量或者是刺激性的食物，比如說煎炸類的一些食物，我們的生活作息也應(yīng)該規(guī)律，睡眠應(yīng)該充足，減少一些心理的壓力。局部用藥以去除油脂，減少皮屑，消炎止癢具有去頭皮屑成分的一些洗發(fā)水來洗發(fā)。如屬于體質(zhì)遺傳與性激素水平有關(guān)系的應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見，看是否適合以抗雄性激素類的藥物來進行治療等。語音時長 1:30”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-19 2420次
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健身會導(dǎo)致脫發(fā)嗎病情分析：健身一般不會導(dǎo)致脫發(fā)，若是長期高強度的健身，出汗過多可能會傷及陰液，能夠出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。意見建議：平時運動或健身時要適當(dāng)，不要過度勞累。飲食上要清淡，少吃辛辣刺激油膩性食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜。若是癥狀較重的患者可以口服中藥湯劑調(diào)理。
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-15 7202次
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健身會導(dǎo)致肩周炎嗎一般情況下，健身不會導(dǎo)致肩周炎，肩周炎多見于體力勞動者，五十歲左右女性多發(fā)，多是應(yīng)然處之退行性病變，過度勞損傷后治療不當(dāng)導(dǎo)致，治療可以采取口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩，推拿，按摩等綜合療法。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-26 2402次
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健身會導(dǎo)致脫發(fā)嗎健身并非脫發(fā)的直接原因，但不良的飲食、過度的鍛煉等因素可能間接影響頭發(fā)的健康。適度的健身活動本身并不會直接導(dǎo)致脫發(fā)。相反合理的鍛煉能夠增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，對健康是有益的。但是在某些特定情況下，健身可能與脫發(fā)存在一定的關(guān)聯(lián)。健身過程中，身
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-22 0次
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健身會導(dǎo)致脫發(fā)嗎健身不會導(dǎo)致脫發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)的因素主要是激素水平異?；騼?nèi)分泌紊亂等，如果出現(xiàn)了脫發(fā)可以在醫(yī)生的建議下口服維生素B6等藥物進行緩解，如果沒有效果，可以通過植發(fā)的方式進行治療。建議平時要適量運動，避免做劇烈的運動，比如踢足球等，平時要保持頭發(fā)的衛(wèi)
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-12 0次
