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• 出汗對痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14588次

• 吃阿膠的好處有哪些

  吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，主要功效就是補(bǔ)血止血、滋陰潤肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因?yàn)榘⒛z是很好的補(bǔ)血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補(bǔ)血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨(dú)使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補(bǔ)血，還可以滋陰，所以對于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤肺的作用也是很好的。

  

  01:20
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2422次

• 夏季運(yùn)動有哪些禁忌？
  ?一、系于大汗后立刻洗涼水澡，夏天體育鍛煉時，全身新陳代謝旺盛，體內(nèi)熱量大大增加，通過皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，散發(fā)體內(nèi)的熱量，如果馬上洗涼水澡，就會使毛細(xì)血管因受冷刺激而突然收縮，不利于體內(nèi)熱量的散發(fā)。二、系運(yùn)動后大量喝水，夏天鍛煉出汗多會感到格外渴，但不要大量喝水，運(yùn)動后人的各器官系統(tǒng)正需要休息，大量喝水會給消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)，特別是心臟增加沉重的負(fù)擔(dān)，同時，大量喝水后人體出汗更多，會使體內(nèi)喪失更多的鹽分，容易引起抽筋、痙攣的現(xiàn)象。三、系運(yùn)動后立刻攝入冰凍飲料，夏天在進(jìn)行體育運(yùn)動的過程中，人體內(nèi)的血液會重新分配，大量的血液流向運(yùn)動著的肌肉和體表皮膚，而消化系統(tǒng)處于相對貧血的狀態(tài)，冰凍飲料溫度太低，飲后容易刺激胃，刺激過強(qiáng)還會損傷胃腸功能。四、系在強(qiáng)烈日光下進(jìn)行鍛煉，夏季日光中有較強(qiáng)的紫外線，長時間照射對皮膚有較大的傷害，而且容易損傷大腦，并使之發(fā)生病變，也會引起類似中暑的癥狀。五、系在鍛煉時穿衣過少，一般人都認(rèn)為夏天穿的越少越?jīng)隹欤窍募緶囟雀邼穸却?，且紫外線強(qiáng)，運(yùn)動時太陽曬在身上，過度的紫外線會導(dǎo)致皮膚疼痛、脫皮等皮膚被灼傷的現(xiàn)象。
  語音時長 2:19”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-21 1782次

• 夏季運(yùn)動有哪些禁忌
  一，大汗后忌立即洗涼水澡，夏天體育鍛煉時全身新陳代謝旺盛，體內(nèi)熱量大大增加，通過皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張散發(fā)體內(nèi)的熱量，如果馬上洗涼水澡，就會使毛細(xì)血管因受冷刺激而突然收縮，不利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，所以洗涼水澡只能有一時的涼爽，過后會熱得更難受。二，忌運(yùn)動后大量喝水，夏天鍛煉出汗多會感到格外渴，但不要大量喝水，運(yùn)動后人的各器官系統(tǒng)需要休息，大量喝水會給消化系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)，特別是心臟增加沉重的負(fù)擔(dān)，同時大量喝水后人體出汗更多，會使體內(nèi)喪失更多的鹽分，容易引起抽筋痙攣等現(xiàn)象。三，忌運(yùn)動后立即攝入冰飲料，夏天在體育運(yùn)動過程中人體內(nèi)的血液會重新分配，大量的血液流向運(yùn)動者的肌肉和體表皮膚，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血的狀態(tài)，冰飲料溫度太低，飲用后容易刺激胃，刺激過強(qiáng)還會損傷胃腸功能，同時如果運(yùn)動后大量攝入冷飲，刺激胃腸道，使血管收縮，血壓升高從而加重病情誘發(fā)腦出血。四，忌在強(qiáng)烈日光下進(jìn)行鍛煉，夏季日光中有較強(qiáng)的紫外線，長時間照射對皮膚有較大的傷害，而且容易損傷大腦實(shí)質(zhì)發(fā)生病變，也會引起類似中暑的癥狀，因此夏天體育鍛煉應(yīng)避免在日光直射的環(huán)境中進(jìn)行，時間也不宜過長，運(yùn)動量也不宜過大。
  語音時長 2:16”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 2629次

• 運(yùn)動出汗的好處
  病情分析：運(yùn)動出汗可以加速體內(nèi)毒素的排出，另外運(yùn)動出汗還可以有減肥的作用。運(yùn)動出汗可以加快體內(nèi)血液循環(huán)，并且促進(jìn)體內(nèi)的毒素迅速的通過淋巴導(dǎo)管，血液系統(tǒng)，以及腎臟排出體外。意見建議：建議患者運(yùn)動出汗時一定要多喝水，不要因?yàn)轶w內(nèi)缺水而引起電解質(zhì)紊亂，另外建議患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。以免發(fā)生橫紋肌溶解等情況。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 12505次

• 女人運(yùn)動出汗的好處
  病情分析：運(yùn)動出汗說明運(yùn)動的強(qiáng)度達(dá)到了要求，可以擴(kuò)張人體的毛孔，排出汗液，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，可以起到減輕體重的目的。意見建議：如果準(zhǔn)備減肥需要運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動鍛煉，也要達(dá)到一定的強(qiáng)度，最佳的運(yùn)動強(qiáng)度是感覺到全身發(fā)熱，出汗，但是盡量避免大汗淋漓，以免影響身體的健康。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-15 7108次

• 夏季運(yùn)動有哪些禁忌？
  ?一、系于大汗后立刻洗涼水澡，夏天體育鍛煉時，全身新陳代謝旺盛，體內(nèi)熱量大大增加，通過皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，散發(fā)體內(nèi)的熱量，如果馬上洗涼水澡，就會使毛細(xì)血管因受冷刺激而突然收縮，不利于體內(nèi)熱量的散發(fā)。二、系運(yùn)動后大量喝水，夏天鍛煉出汗多會感到格外渴，但不要大量喝水，運(yùn)動后人的各器官系統(tǒng)正需要休息，大量喝
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 247次

• 運(yùn)動出汗的好處
  運(yùn)動出汗可以起到提高機(jī)體免疫力、幫助消化、瘦身減肥、改善皮膚的好處。1、提高免疫力：患者在運(yùn)動出汗后，可以增強(qiáng)患者的身體體質(zhì)，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，對提高機(jī)體免疫力有一定的幫助，對患者的身體健康有一定的好處。2、幫助消化：患者在運(yùn)動出汗后可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，可以起到助消化的作用
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 6393次