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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-08 4701次

• 渾身疼痛是什么原因

  有一些人會發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙，沒有原因就開始全身的疼痛。當然我們來講，全身疼痛一定有全身的原因，不是某一個器官，某一個臟器簡單的疼痛會引起。那么最常見的原因跟大家分享一下：第一，骨質(zhì)疏松缺鈣。因為我們國人的飲食里邊，含鈣的飲食，比如奶制品這一些較少，很多人沒有喝牛奶的習慣，或者吃奶制品的習慣，平時也沒有補鈣的習慣，到了一定年齡他缺鈣導致骨質(zhì)疏松，就會表現(xiàn)出來全身疼。第二，植物神經(jīng)和交感神經(jīng)功能紊亂。因為我們都知道，我們?nèi)碛幸恍┥窠?jīng)它并不是受我們?nèi)说拇竽X所支配的。比如我們的睡眠、出汗、心跳、呼吸，它都是由植物神經(jīng)和交感神經(jīng)來支配的。當長期的睡眠障礙或者處于壓抑的狀態(tài)，比如心情煩躁、心情不好，那么它會對交感神經(jīng)造成不良的刺激。反復的不良刺激疊加，最后引起交感神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)出來的就是交感神經(jīng)帶來的全身疼痛。第三，一些特殊的情況。比如像腫瘤或者是一些內(nèi)分泌疾病，這些疾病引起全身的內(nèi)分泌激素，還有體液內(nèi)環(huán)境的改變。那么當腫瘤和這種內(nèi)分泌病變發(fā)生到一定程度以后，就會出現(xiàn)全身疼痛了。這種疼痛的原因我們需要借助一些抽血化驗，包括一些儀器檢查才能夠明確。常見的就是以上這三種情況。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 222002次

• 早上睡醒感覺渾身疲憊是什么原因?
  早上睡醒感覺渾身疲憊，這種癥狀可見于很多原因引起。比較常見的是因為早上醒來的時候起身，出現(xiàn)了直立性的低血壓，這也是一種體位性低血壓的特殊的類型。由于平躺之后睡覺起來站立過猛，這個時候血壓過低，血壓不能夠將血及時的輸送到大腦，引起大腦出現(xiàn)出現(xiàn)渾身乏力疲憊，甚至有頭暈的癥狀。此外還見于由于夜間沒有注意保暖，受涼，而導致免疫力下降，受到了病毒，細菌等病原體的入侵，而發(fā)生了急性上呼吸道感染，引起炎癥反應，使全身出現(xiàn)有疲憊的癥狀。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-02 8315次

• 睡醒后渾身酸痛
  相信大家都會有經(jīng)歷，早上睡起來，渾身酸痛。睡醒后渾身酸痛情況在生活中比較常見。它可能是我們在生活中過度勞累導致的，也可能是因為我們沒有睡好導致的渾身酸痛。當在生活中睡醒后遇到渾身酸痛情況時，建議大家進行適當?shù)陌茨λ嵬吹牟课粊砭徑??？赡苁谴不蛘哒眍^不合適的問題造成，也有可能是睡眠質(zhì)量不好。比如經(jīng)常做夢。還有就是過度疲勞，可以嘗試在睡前喝一點熱牛奶，保持睡覺環(huán)境安靜、空氣新鮮，另外考慮換個枕頭，最主要的原因是睡眠質(zhì)量不好引起。其次可能跟工作量，睡眠時間的長短有關。也可能是肌內(nèi)勞損引起。首先要保持心情愉悅，其次每晚睡前多用熱水泡腳。不斷泡腳二十到三十分鐘有助于身體放松和睡眠。至于保持大便通暢就要多喝水，多吃含粗纖維的食物水果和蔬菜，多在室外活動，呼吸新鮮的空氣。
  語音時長 1:31”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 61968次

• 早上睡醒腰酸痛是什么原因
  早上睡醒之后感覺到腰部的酸痛，有可能是在睡覺的時候枕頭太高太軟，睡的床太軟所導致的這種情況，就會引起腰背部的軟組織反復的受到下垂，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，導致腰酸痛。如果夜間過度的使用空調(diào)風扇，早上醒來的時候酸痛會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 2002次

• 早上睡醒嘴苦是什么原因
  病情分析：晨起口苦有可能是肝膽系統(tǒng)疾病，比如膽囊炎、膽結石等?；蛘咭灿锌赡苁枪δ苄缘模紤]是上火，比如胃熱熾盛、肝膽火旺或者肝膽濕熱等因素。意見建議：建議醫(yī)院查一下上腹部彩超，排除一下器質(zhì)性的病變。如果檢查無異常，可以服用一些清熱瀉火的藥物，比如清胃火的黃連清胃丸，清肝火的龍膽瀉肝丸等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-04-27 1102次

• 每天早上睡醒都渾身沒勁為什么
  每天早上睡醒都渾身沒勁考慮是腎陰虛導致的，也有可能是腎陽虛引起的，建議患者在醫(yī)生的指導下應用藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛通常是因為久病不愈、長期熬夜等原因所導致，患病后患者會出現(xiàn)五心煩熱、潮熱等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)每天早上睡醒都渾身沒勁的現(xiàn)象，建議患者在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，常見的藥物有左歸丸
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 29次

• 睡醒后渾身酸痛
  相信大家都會有經(jīng)歷，早上睡起來，渾身酸痛。睡醒后渾身酸痛情況在生活中比較常見。它可能是我們在生活中過度勞累導致的，也可能是因為我們沒有睡好導致的渾身酸痛。當在生活中睡醒后遇到渾身酸痛情況時，建議大家進行適當?shù)陌茨λ嵬吹牟课粊砭徑?。可能是床或者枕頭不合適的問題造成，也有可能是睡眠質(zhì)量不好。比如經(jīng)常做夢
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 708次