剛懷孕一個(gè)月要注意心理護(hù)理、飲食護(hù)理、生活護(hù)理等。
1、心理護(hù)理：
在懷孕之后體內(nèi)的雌性激素分泌旺盛，女性會(huì)逐漸出現(xiàn)一些身體的變化，如表現(xiàn)出乳房脹痛、惡心、嘔吐等情況，由于存在不適，因此要多注意保持良好的情緒。并且不要過(guò)度的擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)情況，焦慮、緊張的心態(tài)不利于胎兒的健康發(fā)育。
2、飲食護(hù)理：
懷孕早期雖然胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的速度較慢，但是也需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些清淡、高蛋白、高維生素的食物，如菠菜、娃娃菜、橙子、雞蛋、牛奶等等。少吃辛辣和冰冷的食物。
3、生活護(hù)理：
剛懷孕一個(gè)月此時(shí)胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，因此不能有性生活。同時(shí)孕婦也不能吸煙、喝酒，避免接觸所有可能危害到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的有毒物質(zhì)及放射線。平時(shí)要保持良好的睡眠，避免熬夜，睡覺(jué)也要講究姿勢(shì)，在睡覺(jué)的時(shí)候總保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢。
除上述常見(jiàn)注意事項(xiàng)以外，孕婦還需要遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)檢，以了解自身及胎兒的健康狀況，出現(xiàn)異常需要及時(shí)配合醫(yī)生處理。
